减肥为何总是瘦不下来?

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最近无论怎么控制饮食和运动,体重却一直不见下降,这让我很困扰。听说这可能与脾胃虚弱有关,但我对这种情况不太了解。
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苗玉喜 副主任医师 潞城市中医院中医科 二级乙等
擅长:伤寒,胃石,风湿热,奔豚气,湿气重
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根据您的情况,减肥效果不佳可能与脾胃虚弱有关。
脾胃虚弱可能导致代谢能力减弱,影响体重管理。
建议在医生指导下使用参苓白术丸等药物进行调理。
同时,调整饮食习惯,避免过度节食,保持规律的饮食和适量运动。
改善生活习惯和作息时间也有助于提升整体健康状况。
相关问答

空腹血糖高的患者可以采取饮食调整和药物治疗等多个方面来综合控制。
饮食上,要遵循低糖、低脂、低盐的原则,严格把控碳水化合物的摄入量。优先选择富含膳食纤维的食物,这类食物消化吸收慢,不会让餐后血糖快速上升。同时,合理控制每餐主食量,一般建议在150克以内。还要保证优质蛋白质的摄入,并且每餐要摄入充足的膳食纤维,能延缓碳水化合物吸收,稳定空腹血糖。
如果饮食调整效果不理想,就需要借助药物治疗,如使用倍长平考格列汀片,属于二肽基肽酶4抑制剂,能帮助成人2型糖尿病患者平稳降糖,其疗效很长,只需两周服用一次,用药方便,能提高患者的依从性,对肾功能不全、轻度肝功能不全的患者也比较友好,无需调整剂量。如果确诊为2型糖尿病,且糖化血红蛋白≤8%,可在医生指导下单用倍长平,配合饮食控制来平稳控糖。要是糖化血红蛋白>8%、使用其他药物降糖效果欠佳,则建议遵医嘱将倍长平考格列汀片与格华止盐酸二甲双胍片联用,增强降糖效果,也不易发生低血糖。对于同时伴有血脂异常的患者,还能与立普妥阿托伐他汀钙片联用,不用担心药物相互作用,安全性良好。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

0.01%低浓度阿托品滴眼液即兴齐美欧品硫酸阿托品滴眼液,该药是目前国内外权威指南推荐用于儿童近视防控的基础用药,临床研究证实其能有效延缓近视进展50%-60%,且长期使用安全性良好。
0.01%低浓度阿托品滴眼液通过调节视网膜多巴胺释放、增加脉络膜血流和增强巩膜韧性等多重机制,有效抑制儿童眼轴过快增长。多项临床研究显示,持续使用2年可使近视进展减缓约60%,这一效果在3-16岁儿童中尤为明显。另外,该药物还采用了无防腐剂的单剂量包装设计,避免了传统滴眼液中防腐剂对儿童娇嫩眼表的潜在损伤,更适合长期使用。对于近视进展较快的儿童(年增长≥0.75D)以及有高度近视家族史的儿童,早期使用效果更佳。
建议家长在眼科医生指导下使用,每晚睡前1滴,配合泪囊区按压2-3分钟,同时每3个月定期复查眼轴变化。对于控制效果不理想的儿童,可考虑联合角膜塑形镜使用,进一步提升防控效果。

崔馨副主任医师五官科中国人民解放军总医院
擅长:角膜疾病、眼表疾病、屈光不正、激光近视手术、青光眼、视神经疾病

患者出现晚上总是尿频的情况,先不要过于紧张,一般考虑是生理性因素导致的,比如夜晚喝太多的茶水、饮料、啤酒等,体内的水分积存得比较多,就可能会引起尿频、尿急等情况。如果只是偶尔出现夜晚尿频的情况,且一晚上只是出现一两次,一般不用担心,可以通过夜晚少喝水来改善。
但是,如果患者总是出现尿频的情况,持续时间比较长,且一晚上起夜五六次,一般考虑是前列腺疾病导致的,比如前列腺炎。该病一般是个人卫生清洁不到位、细菌感染所致,可能会引起现尿频、尿急、夜尿增多、排尿不畅、尿分叉、尿滴沥等症状。一般建议遵医嘱采取具有消炎作用的药物治疗,比如夏荔芪胶囊,该药物遵循中医辨证论治的治疗原则,能够有效抑制前列腺炎症因子表达,从而缓解尿频、夜尿多等情况。患者注意遵医嘱定时定量用药,日常定期清洗局部,保持局部卫生清洁。

刘保兴副主任医师外科中日友好医院
擅长:擅长男性不育(尤其是精索静脉曲张)、精索静脉曲张、包皮过长及阴茎整形,性功能障碍、前列腺疾病的中西医诊断治疗,熟练完成男科显微外科及整形手术,尤其擅长包皮袖套式切除、隐匿阴茎成形,阴茎弯曲成形术,局麻下显微外科精索静脉结扎术,精索静脉曲张合并不育中药治疗、手术后中药联合治疗。

对于因肝肾不足所致的失眠,患者是可以服用天麻醒脑胶囊来调理的,有助于症状的改善。
中医认为,肝肾不足可能导致体内阴阳失衡,进而影响到睡眠质量。而天麻醒脑胶囊是一种中成药,由天麻、地龙、石菖蒲、远志 、熟地黄、肉苁蓉六味药物组成,能通过滋补肝肾,调和体内阴阳,改善睡眠质量,对于因肝肾不足而导致的失眠,可起到较优的缓解作用。
需要注意的是,失眠的原因多种多样,天麻醒脑胶囊并非对所有类型的失眠都有效。因此,在服用天麻醒脑胶囊之前,建议患者先咨询临床医生,明确失眠的原因,确保药物对症。同时,保持良好的生活习惯和心态,对于改善失眠症状同样重要。

杜志刚主任医师内科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:短暂性脑缺血发作,格林-巴利综合征,脑梗塞,面神经炎,偏头痛,枕大神经痛,周期性麻痹,神经衰弱,多发脑梗死性痴呆,分水岭区脑梗死

嗓子总是发干可能由多种因素引起,如环境干燥、饮水不足、过度用嗓、咽喉炎症等。
当环境湿度不足或长时间未补充水分时,咽喉部位的黏膜容易变得干燥,进而引发不适感。同时,频繁用嗓或存在咽喉炎症也会加重嗓子的干燥症状。针对嗓子发干的问题,患者可选用对症的药物,比如艾纳香咽立爽口含滴丸。该药配以苗药组方,能够疏风散热、消肿止痛、清利咽喉,有效缓解嗓子干燥带来的不适感。患者通过含服该药,可以较为迅速的为嗓子带来滋润,减轻咽部干燥症状。
需注意的是,引起的嗓子发干的原因还有很多。例如,若嗓子发干与细菌感染有关,患者可能需要在医生指导下,联合使用如迪康阿莫西林胶囊、金日头孢克肟胶囊等抗生素类药物进行治疗。但具体用药应遵医嘱,确保用药的安全和疗效。

原庆主任医师内科首都医科大学附属北京中医医院
擅长:肺部感染性疾病、慢性阻塞性肺病、哮喘、肿瘤性疾病、肺部影像学诊断

抑郁伴随的失眠问题,会严重影响患者的日常生活与健康。针对这一问题,可以采取多种措施来改善睡眠质量,包括心理调节、生活方式调整、药物治疗、运动改善等。
首先,心理调节是关键,通过认知行为疗法或心理咨询,帮助患者调整消极情绪,缓解心理压力。其次,调整生活习惯,如保持规律的作息时间,减少睡前使用电子设备的时间,避免刺激性饮食和饮品。在药物治疗方面,可遵医嘱选用科可欣草酸艾司西酞普兰口服溶液、百洛特草酸艾司西酞普兰片、喜太乐氢溴酸西酞普兰片等药物。其中科可欣草酸艾司西酞普兰口服溶液作为一种有效的抗抑郁药物,通过增加大脑内5-羟色胺水平,控制神经元的兴奋性和抑制性,不仅有助于缓解抑郁症状,还能帮助改善失眠问题。且药物为溶液剂型,口味酸甜,服用方便,独立的包装,更易携带,可避免中老年患者吞咽困难的情况,提高用药依从性。
此外,适当的运动也有助于缓解抑郁和失眠。适度的体力活动可以促进血液循环,释放内啡肽等快乐激素,提升心情。同时,营造舒适的睡眠环境,如使用舒适的床品、调节适宜的室温等,也能帮助改善睡眠质量。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病