肝主疏泄，肝失疏泄，就容易陷入抑郁、焦虑的状态，遇事容易紧张不安。肝藏血，肝血充足则五脏得养，心神宁静，睡眠安稳，反之则容易失眠多梦。养肝护肝可通过饮食与起居来调理。
饮食方面，可适量食用时令果蔬、果汁等清淡食物，尽量避免食用辛辣、油炸的刺激性食物，以免加重肝脏代谢负担。起居方面应早睡早起，以确保肝脏在夜晚顺利发挥解毒功能。
对于正常人，如肝脏功能检查未出现异常指标，通常无需服用护肝片。但若有长期爱生气、熬夜等情况的人群，可以适当服用如含有水飞蓟宾成分的护肝片，有利于稳定肝细胞膜，保护肝细胞的酶系统，清除肝细胞内的活性氧自由基，提高肝脏的解毒能力，从而较好地养护肝脏，如汤臣倍健健安适。对于肝气不舒的患者，可根据医生建议选用名草柴胡舒肝丸、诺得胜沉香化气丸等疏肝理气的中成药，有益于缓解胸膈痞满等不适症状。
长时间咳嗽、咳痰老不好可能与慢性疾病有关，多见于慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病等，同时也考虑与治疗不当、日常生活护理不佳有关。
慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病都可引发咳痰、咳嗽、气喘等症状，病症反复易发，可选用滋阴润肺、止咳化痰的药物改善，临床常用百贝益肺胶囊，该药补虚、杀虫、活血，三效共济，可提高痰菌阴转率，促进慢性支气管炎、慢阻肺病情好转。建议患者规范用药，按疗程服用后通常可降低咳痰反复发作频次。
同时，在日常生活中，做好生活护理，保持室内空气湿润。平时注意忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物，以免刺激呼吸道，加重咳嗽、咳痰症状。
熬夜脸色发黄，可能是身体过度疲惫，气血不足导致肝脏排毒功能减弱引起。因此，熬夜后面色发黄可能与肝功能减弱有关，常建议通过日常调理和服用护肝片来护肝养肝。
为啥熬夜面色发黄？该如何养肝护肝？
长时间熬夜可能会降低人体肝脏的排泄功能，致使代谢废物在体内累积，长此以往，容易导致面色发黄。想要缓解熬夜时脸色发黄的问题，建议保证充足的休息时长，避免身体过度疲劳，睡前可以选择用热水泡脚或饮用一杯温热的牛奶，帮助进入优质的睡眠状态。在饮食上，可以用黄芪、党参、桂圆、大枣或玫瑰花瓣等来泡水饮用，也可以用莲子、银耳、山药等来熬制粥来食用，有利于补充气血，辅助调理肝脏，减轻肝脏负担。
此外，含有水飞蓟宾成分的护肝片对于保护肝细胞的酶系统，清除肝细胞内的活性氧自由基，提高肝脏的解毒能力都有着积极作用，有需求的人群可选用含水飞蓟宾的健安适，辅助发挥较持久的保肝护肝效用。若患有急慢性肝炎，也可遵医嘱服用天力士柴胡疏肝丸、帅能复方甘草酸苷片等药物，可调节肝脏功能，利于维持肝脏健康。
孕妇吃花生油一般是比较好的，但是建议适量吃，不要摄入过量。
怀孕期间是可以食用花生油的，花生油主要是用花生仁榨出来的，富含钙、磷、铁等多种矿物质。怀孕期间可以通过食用花生油来补充钙、锌等营养成分，促进宝宝的生长发育。
怀孕期间如果身体出现不适现象，建议及时的前往医院完善相关检查，查明病因后积极治疗。
怀孕后胃口不好可以通过饮食调理、心理调理、药物治疗等方式来改善。
1、饮食调理：可以吃点苏打饼干或者汽水，可以改善食欲，也可以多吃一些水果和蔬菜，但是不能一次吃太多。
2、心理调理：有些孕妇在孕期食欲不佳与心理有很大的关系，这时候要多做一些心理调整，多与家庭成员沟通，分散自己的注意力，能有效的减轻病情。
3、药物治疗：在饮食和心理调理方面，如果不能很好地改善，会引起恶心、呕吐等症状，会对胎儿的发育造成一定的影响，此时可以在医生的指导下口服维生素B6片、盐酸氯丙嗪片等药物改善上述症状。
咽炎若迁延不愈，可能给患者带来长期的咽部不适，诱发慢性咽炎。面对这一困扰，患者应采取综合措施来应对。
首先，若咽炎症状持续，建议及时就医，通过检查明确病原体及病因。在此基础上，患者可在医生指导下使用艾纳香咽立爽口含滴丸等药物来缓解症状。其含有的药物成分能够清利咽喉，缓解咽痛、咽干等不适，且滴丸剂型，使用携带方便，起效迅速，可作为理想的药物选择。
另外，根据咽炎的不同类型，可能需要联合使用其他药物。如细菌感染引起的咽炎，可考虑使用迪康阿莫西林胶囊等抗生素；病毒感染导致的，则可能需要坦力舒奥司他韦胶囊等抗病毒药物。
除了药物治疗，患者还需注意改善生活习惯，如多喝水、避免过度用嗓、保持室内空气湿润等。此外，增强免疫力、避免接触不良环境也是预防咽炎复发的重要措施。
