总是不自信,听到某件事,老是怀疑自己听错了,还要再...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
总是不自信,听到某件事,老是怀疑自己听错了,还要再问一遍。
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张家斌 长春市中医院中医科 三级甲等
擅长:湿气重,针灸
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问题分析: 不自信,当代社会出现了越来越多的年轻人对自己的不信任。这种现象都是高压力、高负担造成的。
意见建议:工作。生活。压力越大自己也不自信。这时候你可选择给自己放假,去一个自己喜欢的地方,散散心。放松、解放自己是最好的方法。
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张磊 医师 保定市第二人民医院内科 二级甲等
擅长:内科相关疾病
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问题分析: 看你的情况是轻微的强迫症的表现
强迫症与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.
意见建议:咨询一下心理医生是你最好的选择. 我觉得最重要的是自己从内心调理自己,凡事不要追求完美,而且不给自己强迫经历,争取不让它发生,及时转移思路,或者去看一看心理医生。
李倩 医师 三河隆和口腔门诊五官科
擅长:五官科相关疾病
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问题分析: 你好,你老怀疑自己听错这件事可以说是一种轻微的强迫观念
意见建议:但是这不是很严重的心理问题,你可以通过自己的调整来缓解的意见建议:建议你以后要试着在听见某件事的时候对自己说自己已经听到了,听的没错,减少再问第二次的次数,然后对自己能够做到这件事给予一定的奖励;还有就是以后不要太关注这件事,这只是一件很平常的事情,每个人都有听错的时候。相信时间长了你就可以解决这个问题,加油!
程刚 北京中医药大学内科
擅长:高血压、糖尿病
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问题分析: 建立自信最好的办法就是将你害怕的事情做成功首先,你要有自信心,认为自己干什么事情都能行,只有认识到通过自己的努力,自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行,自己给自己鼓劲。只要有心理准备,你就不会为一点困难而退缩。相信,你就能充满信心完成任务。世界在发展,时代在进步,人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理,树立自信心,做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服,什么事情都难不倒你;你的事业就会成功,你就是一个最有出息的年轻人。
意见建议:当你拥有了自信,你还要学会广交朋友,只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰,一种大胆说话的机会,一种锻炼你的场合,让你不怕任何人,敢于表示自己的意见或建议,发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独,才能融入社会而获得快。
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老是怀疑自己得癌症在临床上属于恐惧症的一种,叫做恐癌症,是对癌症极其恐惧的心理,这种心理发展往往与生活事件有关系,例如重要的人因患有癌症去世患者留下比较深的印象。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

强迫综合征不会传染,但是可能经常见到这样的现象之后,无形中具有一种模仿的这种心理方面的暗示,需要使用相关的药物来进行治疗,同时也要介入心理方面的一些,治疗自己的心理方面调整也很重要。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

可以转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其它事情上,马上离开这个动机,去做其它事来取代这个强迫症状。

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