如厕前后强迫清洁

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我有严重的强迫症,如厕前后必须反复清洁马桶,看到衣物上有多只小虫会极度焦虑,记忆力日渐衰退,且常不自觉联想到恐怖情节。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张旺辉 主治医师 医院
擅长:擅长治疗性病\普通外科疾病,对其他科的也有深入研究
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您好,您的情况符合典型的强迫症特征。强迫症是一种神经症,主要表现为自我强迫与反强迫的矛盾,伴随强烈焦虑感。
您目前的症状包括清洁 compulsión、对衣物污染的过度担忧以及记忆力下降等问题。
建议您从以下几个方面进行调整:1. 分析个人性格特点和可能的心理诱因;2. 逐步减少对清洁行为的依赖;3. 当强迫念头出现时,尝试用深呼吸或转移注意力的方法应对。
记住,强迫症是可以被有效管理的。只要坚持治疗并配合医生指导,您的症状一定能得到改善。祝您早日康复!
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可以通过看图片讲小动物如何上厕所的故事,也可以与孩子一起做上厕所的游戏,孩子具有高超的模仿能力,只要耐心地反复地训练,宝宝熟练地如厕就很好培养。另外在孩子自己有一定的控制能力及语言表述能力时开始,这样孩子才易训练成功不会抗拒。

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