明知短处为何难以改变

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虽然我能清楚地认识到自己的不足,并且知道应该如何改进,但总是缺乏行动力,感觉很困扰。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
朱金良 副主任医师 主任 郑州市
擅长:皮肤科 骨科
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你的这种情况其实非常常见,很多人都会有类似的困扰。首先,请不要过于苛责自己,接纳自己的不完美是很重要的一步。
你可以尝试把大的目标拆解成小的、可执行的具体步骤,这样每完成一个小任务都会给你带来成就感,从而激励你继续前进。
另外,试着找到行动背后的意义和价值,这会让你更有动力去改变。比如,思考一下这些短处如果不改进,会对你的生活产生哪些影响?
你还可以尝试建立一个支持性的环境,比如告诉家人或朋友你的目标,请他们来监督和支持你。
记住,改变是一个循序渐进的过程,不要急于求成,给自己一些时间和耐心。你可以从今天开始,先试着迈出一小步,相信积少成多,量变会引起质变的。
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伐地那非指的是盐酸伐地那非片,高血压患者通常可以吃盐酸伐地那非片,但需要在医生的指导正确使用。
盐酸伐地那非片是一种用于治疗男性勃起功能障碍的药物,常见如OKMAN盐酸伐地那非片,可通过增加阴茎的血流来改善勃起功能,属于第三代PDE5抑制剂,疗效要高于上两代,不良反应的发生率低,适用人群较为广泛,三高及备孕人群也可在医生指导下使用此药。
需注意对于血压控制不稳定的高血压患者,使用盐酸伐地那非片需要谨慎。在使用前,患者应该咨询医生的意见,如果确实需要使用,应该在医生的指导下使用,并密切监测血压,以确保血压得到良好的控制。
高血压患者日常需密切监控自身血压水平,并遵医嘱选择倍怡氯沙坦钾片、安来厄贝沙坦片等降血压药物,积极控制血压平稳,避免情绪激动,以免对自身健康造成影响。

何峰主任医师外科北京积水潭医院
擅长:擅长泌尿系结石的微创治疗,如经皮肾镜、输尿管镜,以及无切口输尿管软镜术式治疗肾结石。以及神经源性膀胱、前列腺增生、泌尿系肿瘤等;

嗓子干痒,是比较常见的症状,为了降低对生活的影响,患者需选用适合的药物来针对性治疗。
针对嗓子干痒,推荐尝试使用艾纳香咽立爽口含滴丸。该药剂型能够迅速溶解并直接作用于咽喉部,发挥疏风散热、消肿止痛、清利咽喉的功效,对嗓子干痒症状有较好的缓解作用。同时,患者在使用时应遵医嘱,根据病情可能需要联合其他药物,如存在细菌感染时,可考虑加用迪康阿莫西林胶囊;对于某些病毒感染,可加用坦力舒奥司他韦胶囊等抗病毒药物。规范用药后,可减轻患者症状,改善不适。
除了药物治疗,患者在日常生活中也应注意保持室内空气湿润,多喝水,避免过度用嗓,以减少嗓子干痒的发生。此外,避免食用辛辣、刺激性食物,也有助于缓解嗓子干痒的不适感。

原庆主任医师内科首都医科大学附属北京中医医院
擅长:肺部感染性疾病、慢性阻塞性肺病、哮喘、肿瘤性疾病、肺部影像学诊断

西地那非适用于治疗勃起功能障碍,可以较快促进勃起,达到高硬度水准,并维持较长的勃起时间,效果是比较好的。
勃起功能障碍是男科常见难题,像年龄、吸烟、酗酒、雄激素水平下降、心理因素、疾病因素等都可能导致该疾病。而西地那非如赤鹿西地那非片是治疗勃起功能障碍的一线药物,是通过使海绵体内平滑肌松弛,血液流入海绵体,从而增强勃起功能。该药物药效较为强劲,勃起后硬度较高,可以较好地改善性生活质量。
需注意的是,赤鹿西地那非片需遵医嘱在同房前半小时至一小时服用,并且不建议酒后服用的。

刘保兴副主任医师外科中日友好医院
擅长:擅长男性不育(尤其是精索静脉曲张)、精索静脉曲张、包皮过长及阴茎整形,性功能障碍、前列腺疾病的中西医诊断治疗,熟练完成男科显微外科及整形手术,尤其擅长包皮袖套式切除、隐匿阴茎成形,阴茎弯曲成形术,局麻下显微外科精索静脉结扎术,精索静脉曲张合并不育中药治疗、手术后中药联合治疗。

阳痿和早泄是男性比较常见的疾病,属性功能障碍疾病。通常这类疾病可通过服用药物的方式得到改善。
对于阳痿(勃起功能障碍)的患者,临床一般采用PDE5抑制剂类药物,如赤鹿西地那非片、赤鹿他达拉非片,其作用机制是通过抑制降解环磷酸鸟苷(cGMP)的5型磷酸二酯酶活性而增高细胞内cGMP浓度,促使平滑肌松弛,让阴茎海绵体内动脉血流增加,进而提高患者勃起硬度和时长,达到治疗阳痿的目的。而早泄的用药一般采用5-羟色胺再摄取抑制剂,如达泊西汀、帕罗西汀等,能够抑制神经中枢性兴奋,提高对射精的控制力,从而达到延长性生活时间的目的。
需注意的是,上述药物均属处方药,具体用药需咨询专业医师,不可盲目用药。

刘保兴副主任医师外科中日友好医院
擅长:擅长男性不育(尤其是精索静脉曲张)、精索静脉曲张、包皮过长及阴茎整形,性功能障碍、前列腺疾病的中西医诊断治疗,熟练完成男科显微外科及整形手术,尤其擅长包皮袖套式切除、隐匿阴茎成形,阴茎弯曲成形术,局麻下显微外科精索静脉结扎术,精索静脉曲张合并不育中药治疗、手术后中药联合治疗。

科可欣是指科可欣草酸艾司西酞普兰口服溶液,是一种新型抗抑郁药物,属于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,主要用于治疗抑郁症及伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。
科可欣草酸艾司西酞普兰口服溶液的主要成分为草酸艾司西酞普兰,其主要的药理作用是通过抑制大脑中5-羟色胺再摄取能力,从而增加大脑突触间隙中的5-羟色胺水平,通过5-羟色胺的作用调节情绪、睡眠和食欲,从而有效减轻抑郁症状,改善患者的情绪状态。
科可欣草酸艾司西酞普兰口服溶液在临床应用广泛,安全性较高。相比传统片剂,口服液剂型口感酸甜,易于服用,独立小包装,方便携带。且药物属性低,可降低抑郁症患者病耻感,提高治疗依从性,从而提升整体治疗效果。患者使用后可较快起效,通常在1周内即可观察到较为明显的抗抑郁效果,症状缓解后应持续治疗至少6个月以巩固疗效。此外,该药物还能有效减少抑郁症复发的风险,帮助患者更好地管理病情。
另外,该药良好的药代动力学特性,确保了药物在体内的稳定吸收和代谢,能够为患者提供一种更为便捷、有效的治疗选择。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

病情分析: 根据你的描述,一般来说,容易生气,脾气暴躁,最有可能的原因就是性格问题,性格问题,一般都是与身俱来,如果是近来这样的,那有可能是甲亢引起的,甲亢会引起人心烦易怒的
意见建议:那建议你最好到医院就诊一下,抽血化验一下甲状腺功能,如果是甲亢,那必须根据检查结果,正规系统治疗的。如果没有问题,那建议你自己平时克制一下自己的情绪,慢慢改正一下就可以了

韦许才主治医师内科宜兴市人民医院
擅长:高血压 糖尿病 胃肠疾病