异地恋中的困惑与心事

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我和女友已认识四年,异地后通过电话保持联系,感情一度很好。去年五一我表白,她接受并提到孤独感。最近她变得冷淡,尤其是工作压力下沉默。
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谷印亮 医师 河北省邢台市威县贺钊卫生院中医科 一级甲等
擅长:头痛,中风,腰痛
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你好,听起来你们的感情经历很丰富也很复杂。
异地恋确实容易让人感到孤独和不安,尤其是在面对生活中的变化时。
建议你多给她时间和空间表达自己,同时也要坦诚你的感受。
试着一起探讨未来的方向,找到双方都能接受的方式。
如果她愿意,可以尝试一起做一些小事来保持联系,比如视频通话或写信。
另外,也要关注自己的情绪,不要给自己太大压力,适当的时候也可以寻求专业的心理支持。
希望你们能顺利度过这个阶段,找到属于你们的幸福。
相关问答

是否可以种植3i种植体需由医生结合患者具体情况评估,不可一概而论。
能否种植3i种植体取决于多种因素,包括患者的口腔健康状况、牙槽骨的骨量评估、患者身体健康情况等。对于牙齿缺失的患者,使用3i种植体种植牙齿可以提供较好的美观和恢复咀嚼功能。对于空缺牙齿附近没有健康邻牙的患者,也可以选择种植3i种植体,这种种植体不需要依赖邻牙支撑,采用双重酸蚀表面处理,有助于接触成骨,促进骨愈合。对于全口或半口缺牙的患者,尤其是中老年人群,3i种植体也可以提供稳固牢靠、咀嚼效率高的修复效果,维护得当,可提高使用寿命。
需要注意的是,种植牙手术需要患者的牙槽骨骨量足够,以支持种植体的稳定。因此,在种植之前需要先进行牙槽骨骨量评估。另外,如果有牙周炎等牙周疾病不适合立刻种植牙齿,应先积极治疗牙周疾病。如果患者全身健康状况差或有糖尿病且血糖控制不佳等情况,也不建议种植牙齿。

张天奇副主任医师五官科山东省立医院
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种植外科及各类齿槽外科手术

生气后乳房疼多与乳腺疾病有关,常见于乳腺增生,建议改善个人生活习惯,保持情绪稳定,必要时可选用疏肝理气的药物调理。
乳腺增生属中医“乳癖”范畴,是指隐匿于乳房的包块,可随情志之喜怒而消长。生气后乳房疼痛多为肝郁气滞所致,此类患者胸部无明显结节,但可感受到乳房胀痛,治疗应以疏肝理气为主,可选用乳结泰胶囊对症改善。药物所含香附、青皮、陈皮等中药可从发病机制入手,发挥疏肝理气功效,适用于肝郁气滞,痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛,触痛等症状;方中具有化痰散结功效的瓜蒌、天南星、野菊花,还可促进乳房肿块消退。
为避免乳腺疼痛等症状的加重,女性平时可多与他人沟通,参与社会活动,培养个人兴趣爱好,均有助于保持愉悦心情,降低负面情绪带来的增生风险。

刘宝胤副主任医师外科
擅长:男性乳腺发育症、肥胖症、代谢减重、代谢综合征、腹壁下垂、2型糖尿病、男性乳腺癌、乳腺癌、乳腺增生、乳腺炎、肉芽肿性乳腺炎、浆细胞性乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺肿瘤、浸润性乳腺癌、急性乳腺炎、三阴性乳腺癌、乳腺结节、乳腺导管瘤、乳腺导管内乳头状瘤、炎性乳腺癌、乳腺导管扩张症、乳腺肉瘤、急性化脓性乳腺炎、遗传性乳腺癌-巢癌综合征、腹股沟疝、腹壁疝;1、男性乳房肥大,男性乳房发育症 2、肥胖和代谢综合症 3、乳腺疾病:乳腺结节、乳腺癌、乳腺增生、乳腺炎等

抑郁伴随失眠的症状可通过西药进行有效缓解。其中,科可欣草酸艾司西酞普兰口服溶液是一种常用的抗抑郁药物,能够同时改善抑郁和失眠症状。
科可欣草酸艾司西酞普兰口服溶液属于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,通过增加脑内5-羟色胺的浓度来调节情绪,从而缓解抑郁症状。因其抑郁情绪与睡眠障碍密切相关,科可欣在改善抑郁的同时,也能帮助调节睡眠节律,提升睡眠质量。科可欣的口服液剂型口感酸甜,服用更顺畅可口,且为独立条包包装,携带方便,能提高患者服药的依从性。外包装采用鲜艳的黄色,可刺激患者的视觉注意,帮助患者感知积极情绪。同时还降低了药物属性,减轻患者的病耻感,提高用药隐私性。除该药外,百洛特草酸艾司西酞普兰片、喜太乐氢溴酸西酞普兰片等药物也可用于抑郁症的治疗,患者可根据病情酌情选用。

张保华主任医师首都医科大学附属北京安定医院
擅长:失眠、抑郁、精神分裂症、焦虑症等精神科疾病的药物治疗、物理治疗及心理治疗。

叶酸片是一种水溶性维生素,其功效与作用通常有预防胎儿神经管缺陷、促进红细胞生成、促进胎儿生长发育、预防早产等。
1.预防胎儿神经管缺陷:叶酸是胎儿神经管发育所需的重要营养物质,缺乏叶酸可能导致神经管缺陷,如脊柱裂、无脑儿等严重畸形。补充叶酸可以降低神经管缺陷的风险。
2.促进红细胞生成:叶酸参与红细胞生成的过程,缺乏叶酸可能导致贫血。补充叶酸可以预防孕妇和胎儿贫血。
3.促进胎儿生长发育:叶酸对于胎儿的生长发育非常重要,补充叶酸可以促进胎儿的生长发育。
4.预防早产:有研究表明,补充适量的叶酸可以降低早产的风险。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

金英胶囊的功效与作用通常是清热解毒、祛湿止带等,需遵医嘱用药。
金英胶囊的主要成分是金银花、蒲公英、黄柏、野菊花、丹参、赤芍、皂角刺等,具有清热解毒、祛湿止带的功效与作用。临床上常用来治疗慢性盆腔炎,通常可以有效治疗下腹部、腰骶部疼痛、带下量多、低热波动、小便赤黄,舌苔黄腻等情况。
吃多了可能出现的不良反应包括恶心、呕吐、皮疹、瘙痒等。患者平时应注意生活规律,避免滥用药物。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

栀芩汤是一种中药方剂,主要的功效与作用是治疗妊娠期间的腹痛症状,特别是与痛胎相关的情况。
栀芩汤的药物组成包括山栀、黄芩、当归、元参、枳壳、苏梗、广皮、白芍、杜仲等草药成分,此类中草药可以通过水煎服用的方式,缓解妊娠期间腹部疼痛的症状。
在妊娠期间,腹部疼痛常常与多种因素有关。可能是因为子宫扩张、子宫肌瘤、异位妊娠、胎盘早剥或其他妊娠并发症。如果腹痛症状比较严重,建议尽早到医院进行检查,以便明确引起腹痛的原因,并采取相应的治疗方式。
栀芩汤作为一种传统中药方剂,具有一定的疗效和临床应用。其中的山栀和黄芩具有消炎和抗菌的作用,可以缓解疼痛和减轻炎症反应。当归和白芍则有舒张血管和活血化瘀的功效,可以促进血液循环,缓解痛胎引起的不适。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。