发现丈夫删除短信后

会员3964962 27 已回复
去年我发现老公跟一个女的发短信,内容普通但被删了。他不肯承认,我因此不信任他,如何调整心态?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
lsx 主治医师 美中宜和
擅长:擅长妇科常见病,多发病的诊断治疗及处置,在妇科炎症...
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我能感受到你内心的不安和困惑。这种情况确实会让人感到焦虑,尤其是当对方不愿意解释时,更会让你怀疑关系中是否存在其他问题。

首先,请试着理性分析这件事:删除短信并不一定意味着有外遇,也可能是出于某种原因的隐私保护。但如果你觉得有必要进一步了解真相,建议你冷静地与他沟通,表达你的感受和担忧,而不是带着怀疑去质问。

接下来,你可以尝试观察他在日常生活中是否有其他让你感到不安的行为或态度变化。如果他真的有外遇或其他问题,可能会有一些蛛丝马迹。

当然,也有可能是你过度解读了他的行为。有时候,人们会因为压力、工作或其他原因而变得不太愿意分享手机内容。

无论结果如何,最重要的是找到一个双方都能坦诚交流的方式。如果你们之间的信任已经被破坏,可能需要花更多时间去修复。建议你也可以寻求专业的婚姻咨询师帮助,一起探讨问题的根源和解决办法。

最后,请记得:即使生活中存在困难,也要相信自己能够处理好这些挑战,并且学会在必要时放手,毕竟健康的心理状态和自我价值感同样重要。希望你能找到内心的平静,并重建对他的信任。
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