夜间易醒伴有燥热感

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最近晚上入睡没有问题,但总是半夜突然醒来后就再也无法再次入眠,感觉浑身燥热,影响第二天的精神状态。
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石向东 副主任医师 湖北英山红山医院
擅长:精神科疾病及中医内科
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根据你的情况描述,这可能与多种因素有关。首先,环境温度过高可能导致夜间出汗和不适感,建议调整卧室温度至适宜范围,并使用透气性好的床上用品。
其次,荷尔蒙水平的变化也可能导致睡眠质量下降,尤其是对于22岁的女性来说,这个阶段的身体可能会经历一些适应性的调整。
此外,心理压力或焦虑情绪也可能影响睡眠。建议尝试放松技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽,帮助缓解睡前紧张状态。
在药物治疗方面,可以考虑短期使用非处方的抗组胺药物(如氯雷他定)来辅助改善睡眠质量,但需注意避免长期依赖。
同时,建议调整生活习惯,比如保持规律的作息时间,避免睡前摄入咖啡因和电子设备的蓝光刺激。
如果这些方法尝试后仍然没有改善,或者出现其他不适症状,建议及时就医,进行更全面的检查和治疗。希望你能早日恢复良好的睡眠质量!
相关问答

风热感冒为中医病名,是机体感受风热之邪所致的外感表证,外感风邪首先犯肺,邪热致使肺气失和,会出现发热、微恶风、出汗、咽干咽痛、鼻塞、流浊涕、口干口渴、咳嗽等一系列症候。
对此,临床治疗应以发散风热、辛凉解表为主,患者可选择连花清瘟胶囊进行治疗。该药创新性地将疏散外邪、宣肺泄热、通腑泄热的经典方药融汇化裁,可有效缓解因风热感冒引起的发热、头痛、咽痛、流涕、鼻塞等不适症状。该药还加入了红景天,可调节免疫、扶补正气,帮助加快病情痊愈;广藿香芳香化湿,顾护脾胃,祛邪的同时不伤正。且该药为纯中药制剂,服用后不会出现嗜睡等不良反应。

张志刚副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治感染性肺部疾病、气道阻塞性疾病、间质性肺病等呼吸系统疾病,对睡眠呼吸紊乱的诊断及治疗有较丰富经验。

风热感冒的患者可遵医嘱服用对症药物治疗,如临床常用的中成药连花清瘟胶囊,疗效较好。
风热感冒多因风热之邪犯表、肺卫失和所致,主要症状为发热、恶风、头痛、咽喉肿痛、咳嗽、痰黏或黄等,治疗应以辛凉解表、疏散风热为主。连花清瘟胶囊可通过发汗解表、清肺泄热、下排毒火三个途径祛除外邪,清解内热,对于风热感冒较为对证,可有效缓解发热或高热、头痛、肌肉酸痛、乏力、鼻塞流涕、咽干咽痛等一系列外感热病的症候群,帮助患者加快病情恢复。
用药期间,患者应注意多休息,避免过度劳累。还应清淡饮食,避免食用辛辣油腻的食物,加快病情缓解。

张志刚副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治感染性肺部疾病、气道阻塞性疾病、间质性肺病等呼吸系统疾病,对睡眠呼吸紊乱的诊断及治疗有较丰富经验。

孩子夜间咳嗽不停,与多种因素有关,常见于呼吸道感染引起,包括上呼吸道感染、支气管炎等。若此症状持续时间较长,建议立即带孩子到医院明确原因并治疗,避免延误病情。
一般来说,孩子身体免疫能力较弱,若淋雨、夜间受凉等,可能导致上呼吸道病毒感染,从而引起夜间咳嗽不停的情况。除咳嗽外,还可能伴有发热、咳痰等症状。家长应遵医嘱给孩子服用药物,例如小儿肺热咳喘口服液。此药含有金银花、连翘、黄芩、鱼腥草、板蓝根等清热解毒,宣肺化痰的药效成分,可发挥抗病毒、抗菌作用。单支药物有效浓度较高,服用后能在细胞核内显著抑制病毒复制、扩散,针对各类呼吸道感染所致夜间咳嗽效果较优。同时此药也受到《儿童咳嗽中西医结合诊治专家共识》、《中华中医药学会专家共识》等多个诊疗方案的推荐,疗效及安全性都是比较好的,家长可放心选用该药以改善病毒感染所致儿童夜间咳嗽。
少数情况下,过敏性鼻炎、胃食管反流病、心脏疾病等也可能导致夜间咳嗽,应根据不同情况选用具体治疗方案。

张伟令副主任医师儿科北京同仁医院南区
擅长:小儿血液、肿瘤、内分泌、神经、呼吸、肾脏、心脏、消化、风湿等疾病。

科可欣全称为科可欣草酸艾司西酞普兰口服溶液,该药主要用于治疗抑郁症及伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍,对于抑郁症患者伴随的失眠症状,科可欣同样具有不错的疗效。
科可欣通过调节大脑中的神经递质,特别是增加5-羟色胺的浓度,来改善患者的抑郁情绪。由于抑郁情绪往往与睡眠障碍密切相关,科可欣在缓解抑郁症状的同时,也能帮助改善患者的睡眠质量,改善睡眠节律。并且该药还有着良好的耐受性和依从性,相比传统片剂,口服液剂型酸甜口味更易于服用,独立包装,携带方便。患者用药后,通常可在1周内观察到较为明显的抗抑郁效果,且本品药物属性低,可降低抑郁症患者病耻感,更有利于病情的管理。
对于抑郁症伴有失眠的患者,除规范用药治疗外,还需保持良好的睡眠习惯、营造舒适的睡眠环境,对于改善失眠也有帮助。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

大便中带血同时还伴随腹痛,多考虑与溃疡性结肠炎有关,但也可能是由肠息肉等疾病引起,需明确病因后对症治疗。
溃疡性结肠炎是一种慢性非特异性炎性肠病,多呈反复发作的慢性病程,患者典型症状为腹痛、便血、腹泻,可累及在直肠、结肠部位,并伴有间断性腹泻、里急后重等特点。通常对于该病的治疗,常以氨基水杨酸制剂类药物为主,比如葵花美沙拉嗪肠溶片,该药可有效的抑制血小板的活性,同时增强局部抗炎能力,使肠道黏膜的损伤降到最低,使患者体内炎性介质活性降低,前列腺素合成减少,从而改善腹痛、便血症状。
另外,肠息肉也可能会引起大便出血、腹痛的症状,这类情况需抑制和杀灭体内病菌,对于肠息肉炎症性感染有缓解作用,如特普宁头孢克肟、恒健诺氟沙星等。

许乐主任医师内科北京医院
擅长:反流性食管炎,胃炎、胃、十二指肠溃疡,溃疡性结肠炎,急性胰腺炎,肝硬化等疾病进行深入研究。在内镜学领域具有丰富的经验及熟练掌握胃镜、肠镜、超声内镜、胶囊内镜等

目前临床常用的药物如小葵花双黄连颗粒,该药是适合孩子服用的抗病毒中药,其主要有效成分为金银黄、黄芩、连翘,同时添加了蔗糖、糊精、β-环糊精为辅料,整体成分较为简单,家长可以在医生指导下放心给孩子使用。
金银花为小葵花双黄连颗粒组方君药,具有清热解毒、宣肺解表、凉散风热的功效。黄苓消热燥湿、泻火解毒;连翘清热解毒、消肿散结,二药共为臣药。全方配伍,共奏疏风解表,清热解毒之功,用于外感风热所致的感冒,症见发热、咳嗽、咽痛。辅料中的蔗糖、糊精主要用于改善药物口味,而β-环糊精用于将金银花和连翘的提取物进行包合,是小葵花所采用的特殊工艺,能够达到掩味目的,削弱药物原本的味道,从而提高患儿的用药依从性,同时还可增加药物有效成分含量,稳定疗效。
对于热感冒的患儿,除应用此药外,还可联合美林布洛芬混悬液、泰诺对乙酰氨基酚缓释片减轻感冒症状,标本兼治促进孩子病情痊愈。

王志新主任医师儿科中日友好医院
擅长:反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。过敏性疾病如过敏性鼻炎过敏性咳嗽及哮喘。消化道相关便秘腹泻及消化不良。