腰痛问题怎么处理?

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最近总是感觉腰部酸胀,尤其是在久坐之後,有時候連轉身都困難,這樣的情況已經持續了一個星期。
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宓世淳 主任医师 甘普华——私人医生内科
擅长:chenshuaiman@126.com
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根據您的症狀描述,可能與急性腰扭傷或輕度腰肌勞損有關。

首先,建議您注意以下幾點:
1. 適當休息:避免提重物或久坐,可以躺臥硬板床以減輕腰部負擔
2. 熱敷治療:使用熱毛巾或暖水袋敷於疼痛部位,可促進血液循環
3. 腰部牽引:如果自己在家無法做,建議至 physiotherapy clinic 進行專業治療

另外,以下藥物可能對症狀有幫助:
1. 非甾體抗炎藥(NSAIDs):如布洛芬、阿司匹林等,可減輕疼痛與炎症
2. 肌肉鬆弛劑:如氯唑沙宗,可放鬆緊張的肌肉

建議在症狀未見好轉或加重時及時就醫,可能需要進一步檢查(如X光或MRI)以排除椎間盤突出或其他問題。

此外,恢復期內請避免彎腰、抬重物等動作,並逐步增加腰部活動量。如有疑慮,建議諮詢專業醫師評估治療方案。
相关问答

感冒多是由病毒感染引起的,当病毒侵入机体后会激发免疫反应,释放大量炎症因子刺激局部肌肉组织,并且感冒后如果机体发热,会使酸性物质产生增多在软组织中堆积,从而引起肌肉酸痛、腰痛、乏力的症状。
为了避免症状持续加重,建议患者及时遵医嘱服用对症药物治疗,如连花清瘟胶囊。该药物具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的药理作用,对于腺病毒、流感病毒、副流感病毒等常见的呼吸道病原体均可达到抑制效果,可减轻机体炎症反应,有效缓解乏力、肌肉酸痛等不适症状,对于感冒、流感所致的发热、鼻塞流涕、咽痛、咳嗽、头痛等其他症状也有效。而且该药中加入了调节免疫的红景天,可提高机体的抵抗力,促进身体康复。
感冒期间,患者需保持充足休息,避免过度劳累,适当按摩腰部、肢体等,辅助缓解不适。还应保持清淡、有营养的饮食,保证身体营养摄入全面均衡,有益于及早痊愈。

张志刚副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治感染性肺部疾病、气道阻塞性疾病、间质性肺病等呼吸系统疾病,对睡眠呼吸紊乱的诊断及治疗有较丰富经验。

指导意见:要检查一下腰疼发生的原因是否有肾虚或者是患者有腰椎间盘突出腰肌的损伤检查原因以后再进行对症的治疗

李云华副主任医师内科东营市河口区中医院
擅长:内科方向,糖尿病,女性体毛多症,甲状腺功能亢进症、呼吸方面的疾病

指导意见:你好,出现了腰痛的现象要注意多卧床休息,平时要注意不要经常弯腰,负重等,可以考虑采用热毛巾多热敷,如果是疼痛比较厉害么可以考虑拍个X片看看是否有腰间盘突出等问题

陈安富主治医师外科内江市第一人民医院
擅长:四肢骨折、神经损伤、妇科炎症、艾滋咨询等

指导意见:当然要避免过度劳累,局部热敷轻轻按摩,促进血液循环,如果不能缓解的话,我们可以口服一些,布洛芬缓释胶囊来治疗

王辉主治医师皮肤科南宫市妇幼保健院
擅长:乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎

指导意见:你好根据你咨询的问题腰部疼痛,引起腰部疼痛的原因很多,建议去医院骨科进行检查,查明病因,对症治疗。并建议去医院泌尿外科,除外泌尿系结石。

王志远主治医师外科深州市于科镇中心卫生院
擅长:低血容量性休克,肠粘连,胃溃疡性穿孔,脾切除术,胰腺炎,阑尾炎,甲状腺瘤,疝气,腹股沟疝,腹部创伤

病情分析: 引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有肾虚,腰部骨质增生,骨刺,椎间盘突出症,腰椎肥大,椎管狭窄,腰部骨折,椎管肿瘤,腰部急慢性外伤或劳损,腰肌劳损,强直性脊柱炎等.建议你做局部X线检查,确诊病因在治疗,

于飞医师内科威县章台中心卫生院
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎