一般来说，宫寒备孕需要注意的事项较多，具体如下：
宫寒是指子宫失于阳气的温煦导致的虚寒症状，或由于寒湿之邪阻滞胞宫所引起的病理现象。建议宫寒患者备孕前对身体进行调理，注意保暖，避免食用寒凉冷饮，必要时可通过中医进行辅助治疗。
在日常生活中，患者应当注意健康饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣、油腻、刺激的食物。
同房姿势对受孕有影响，但影响不大。爱爱姿势是为了更好地享受Sex，而不是功利地想要受孕。可以通过很多方式注意。许多专家推测男上女下姿势对孕育最有利，这种姿势使阴茎插入最深，因此能使精子比较接近子宫颈。要加强效果。
同房后女性采取屈曲仰卧位采姿势容易怀孕，建议同房后女性趴在床上休息一个小时，这样宫颈就会浸泡在精液当中，不易流出，有利于怀孕。
无论采取哪种姿势同房，同房之后女性都不要马上站立，否则会导致精液流出，降低怀孕几率，同时同房的时候要注意卫生，避免感染。此外，怀孕还与女性卵泡发育情况、输卵管情况以及精子质量等有关，建议在备孕前做好产前检查。
为了更好的受孕，最好是在排卵期进行同房，做完性生活后可以将自己的臀部适当垫高，让精液与宫颈口接触，从而促进精子与卵子的融合。另外，在同房之后，可以将双脚稍稍抬高，贴在墙壁上，这样会更有可能受孕。
孕妇在孕期要注意及时补充叶酸，平时要注意保持精神状态，在孕期3个多月要尽量避免发生有性行为，以免影响胚胎的发育，不利于胎儿的成长。
性生活的姿势与受孕是没有关系的。至于易不易受孕与性生活的时段，卵泡的成熟度，输卵管是否通畅，男性精子情况有关，但是男上女下平卧位为的方式容易怀孕。女性子宫位于骨盆腔内，分为子宫前倾前屈位，子宫水平位，子宫后位，相对的还是子宫前倾前屈位的，怀孕几率相对的高一些。
可以在同房时尽量把臀部垫高，这样可以保证精子进入子宫的数量增多，同时同房后不要急于起床，以免精子随精液流出过多，同完房后至少需要卧床休息半小时。同时患者需要尽量选择两次月经之间，排卵期的范围内同房，这样怀孕的几率才会高。
