您说的心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多， 心脏受咖啡因或尼古丁的刺激， 精神紧张，都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象，就要去看医生。
先去医院检查以避免可能的甲状腺机能亢进，这可以用药物治疗。需要调整的情绪，避免平时压力过大，避免吃含碘食物。一天三餐不应该少。低血糖症状包括头晕、疲劳、恶心、四肢无力等。如果没有发现改善，再进行进一步的治疗。
指导意见：你好，根据你的描述可能是缺乏锻炼，劳累过度，休息不好引起的心脏供血不足，亚健康状态，建议多喝水，多吃蔬菜水果，加强锻炼，适当补充维生素，稳心颗粒，参松养心胶囊一起服用，定期体检，养成良好的生活习惯，祝你健康
病情分析：遇到这种情况只是突然发生，要注意是不是血糖有代谢异常，早期可能出现这种情况的，还有注意甲状腺功能。
意见建议：
心慌手抖冒虚汗考虑是心脏问题，有两种可能一种是心脏本身疾病，另一种是继发于其它疾病导致的。心脏本身问题常见的是冠心病心绞痛，风湿性心脏病，高血压性心脏病，慢性肺源性心脏病，心肌炎，心肌病等。
突然出现心慌、手抖、全身无力症状，要考虑低血糖或低血压性疾病。如果患者同时合并胸闷等症状，则以低血压的可能性大，主要是由于心脏输出血量不足所导致，在发作时平卧位休息并呼叫120等待救援。在医院就诊时进行心电图以及心脏彩超检查，如果血压检查以及心血管检查没有明显异常，则考虑低血糖症，患者在发病时往往合并严重饥饿感，在急性发作期。
