指导意见：流产后轻活可以做的，但也要注意身体。最好休息上一月以后再做重活，冷水还是少碰为好，通常流产后也要卧床休息注意3-5天，15天内避免劳累，外出旅游等。
人流后有下面几种注意事项：
1、人流后一定要注意阴道流血的情况，如果阴道长时间出血或者是出血量比较多，有可能是因为流产不全导致的，需要及时到医院复查子宫内膜的恢复情况、宫腔内是否有积血。
2、人流后前几天需要卧床休息，1周之内避免做重体力劳动，而且要注意保暖避免受凉。
3、人流后1个月内禁止同房、盆浴，避免发生感染。
4、人流后一定要严格注意卫生，每天换洗内裤及清洗外阴，以免引起感染。
5、人流之后1个月后恢复性生活，此时需要做好避孕措施，避免发生意外怀孕。
6、人流后身体比较虚弱，因此要增加饮食营养，多吃一些富含优质蛋白质的食物。
人流之后需要做好调养，特别是人流之后半个月左右，为了让自己的身体尽快恢复达到理想状态，所以要注意多休息，适当加强营养。
平时可以多吃含蛋白质和维生素较多的食物，多吃蔬菜、水果，适当喝有营养的汤水能够帮助增强身体体质。同时在进行人工流产之后一定要注意多卧床休息，不要经常让自己过于劳累，也不要经常熬夜，对身体都会有一定的伤害。
人流之后一个月内最好不要同房，以免导致感染情况出现。若阴道有出血要随时观察自己的出血问题，看有无反复出血或出血量增多的情况，若有此种情况出现最好及时服用药物调理治疗。
人流一般指人工流产，人工流产后要注意多吃一些容易消化的食物，多吃一些有营养的食物，比如排骨、鸡肉、鱼、虾等；做完人工流产后要卧床两个星期，注意保持外阴的清洁，避免盆浴，避免同房；在休息或服用药物后，如有大量的阴道出血，并伴有下腹部坠痛等症状，建议及时就医；可以服用一些能抗感染、促进宫缩的药物，比如头孢类的抗生素、益母草冲剂。
病情分析： 人工流产后需要休息2周，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。流产后在没有月经来潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药。因为这个时候宫口松弛，内膜脱落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宫内膜炎、附件炎等盆腔炎症，严重了可以引起不孕症。流产后的出血量应该少于月经量，出血时间应该小于2周，腹痛一般不超过3天，
意见建议：超过以上标准，就应该考虑宫内残留，子宫复旧不全，宫腔感染等，应该积极到医院检查确诊，以便对症治疗。
人流后要注意合理饮食，保证休息，还需要配合医生进行用药治疗。
做完人流之后肠胃蠕动变慢，也比较虚弱，需要使用清淡易消化的食物，比如小米粥或者是鸡蛋汤等，同时要保证充足的睡眠，避免过度劳累。并且还需要配合医生服用生化颗粒或者是益母草颗粒，有利于子宫收缩，促进子宫的恢复情况。
在人流后42天左右，还需要到医院进行超声检查，检查宫内是否有残留物质。
