应该是身体免疫力低。如果想提高身体免疫力，可以通过养成健康的生活和饮食习惯来改变，比如注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张，平时适当的多做有氧运动，饮食上应该清淡，尽量避免过于油腻辛辣刺激的食物，可以适当的多饮水，多摄入新鲜的蔬菜及瓜果，尤其含蛋白质和微量元素丰富的杂粮类食物，可以提高身体免疫力，从而使白细胞增高。另外可以找中医大夫辨证论治，服用中药进行调整。
升高白细胞的药物有口服药物和注射药物。口服药物有维生素B4和白胶囊的药物都可以升高外周血中白细胞数量，并且口服升高白细胞药物要2种-3种以上联合应用。升高白细胞的药物最常见的就是重组人粒细胞集落刺激因子，临床上有多种规格和剂型，一般常应用于白细胞数量严重减少如急性白血病化疗后，外周血中白细胞数量严重减少时，就需要应用注射用升高白细胞的药物治疗。
升白细胞的中药有很多，主要是以补气血为主的中药，基本上都可以。比较常见的有阿胶、山药、人参、鹿茸，还有冬虫夏草、枸杞、黄精以及灵芝等。这些药物都可以使白细胞有所提升，增强人体的免疫力。
白细胞如果只是偏低一点，没有其他症状，可以先试试多吃点肉蛋奶类食品，以及花生内衣等食品，有助于改善的，如果食疗控制不好的时候，对轻度的降低，一般是可以改善的。
精制的瘦肉例如精致的牛肉、羊肉、猪肉等，都可以有效的升高白细胞，而在精致的肉类中尤其以牛肉升高白细胞尤为明显。海鲜类的食物例如精致的鱼、虾、蟹中的白肉，还有黄鳝、河蟹都可以有效的升高白细胞。
白细胞减少可通过食补提升白细胞的，仅见于营养不良造成的白细胞减少，如营养不良性贫血，包括缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血，补充含铁、叶酸及维生素丰富的食物即可很快恢复正常，如大枣、黑木耳、猪肝、猪血、红肉、新鲜绿叶蔬菜等。如果是其他原因引起的白细胞减少，如恶性血液病、再生障碍性贫血、肿瘤化疗后引起的白细胞减少，食补是无法提升白细胞的。