乳腺增生在饮食上要注意不能喝酒，不能吃油腻辛辣的食物，不能吃海鲜类的食物。因为这些食物都会导致乳腺腺体明显的增生，蜂胶蜂蜜这一类不能长期食用，肯会造成一点的影响。可以多食用白菜，豆制品等。
是一个非常常见的良性病变，主要是进行药物治疗，对于严重的也需要考虑手术治疗，避免进一步发生病变的可能，平时要注意保持心情舒畅，饮食主要是避免吃含激素多的食物。注意保持乐观的心态，佩戴合适的胸罩，以免过紧影响局部血液循环。
乳腺增生不容易治好，只是缓解症状，这些东西不是不可以吃，注意少吃就好。按照疗程服用药物，定期复查。平时控制情绪，减轻压力，不熬夜，生活作息规律，多吃蔬菜水果，少吃豆制食品等含雌激素多的食物，锻炼身体，增强身体抵抗力。
乳腺增生的病人在日常生活当中应该注意饮食调理，平时可以喝一些茶水，因为在茶叶当中含有茶多酚对人体是非常有益，也能够缓解乳腺增生的病情。主要是一些绿茶，味道比较清淡，包括龙井，碧螺春等。平时应该适当进行体育功能锻炼，增强体质，提高病人的抵抗力，口服对抗乳腺增生的药物，病人的症状能够在一定程度上得到改善。
乳腺增生者，不要吃烧烤、油炸和膨化食品，避免接触放射线，也不能滥用激素，少用含激素的化妆品，避免情绪抑郁，心情不要紧张，胸罩不能束胸过紧。注意平时放松心情，保持乐观的心理。
乳腺增生尽量以清淡的饮食为主，少吃生冷寒凉和辛辣刺激的食物，远离油炸食品，合理搭配饮食结构，科学配比营养，戒烟禁酒，同时日常生活当中选择合适的文胸，纯棉材质透气排汗的文胸不利于细菌滋生。
