乳腺增生可以吃以下几种水果：
1、芒果，芒果中含有芒果多酚，这种物质可以打破细胞的周期，抑制单宁物质的生物活性，对防治乳腺癌有很好的帮助。
2、猕猴桃，猕猴桃中含有丰富的维生素和矿物质，尤其是富含维生素C，常吃猕猴桃可以提高身体的抗病能力，阻断亚硝胺在体内的合成。
3、山楂，味道酸甜的山楂可以增进食欲、帮助消化，山楂中还含有丰富的黄酮类化合物，可以抑制乳腺增生的出现。
乳腺增生可以吃一些起到消除结节的水果，比如猕猴桃、桑葚、参果、石榴以及黄皮等。尽量少吃一些比较凉性的水果，比如梨和西瓜等。然后平时可以吃一些粗纤维的食物，比如韭菜、芹菜、粗米和玉米等。乳腺增生是现代女性比较常见的乳腺疾病，主要好发于中年妇女，是由于体内的激素水平紊乱引起的。建议平时保持良好的心情，避免吃辛辣刺激的食物。
乳腺增生是由体内内分泌失调，或慢性刺激、药物损伤等因素引起的。多吃葡萄、苹果、香蕉、桃子和其他水果。不应该吃太油腻和辛辣的食物。不应该喝浓茶、浓咖啡、抽烟或喝酒。每天进行运动，也应该多休息以保证充足的睡眠，不要熬夜。
吃点温性的或偏热性的都行，如龙眼，荔枝，苹果，桔子，橙子等都是可以的，切记不能吃生冷的食品，不要吃烧烤油炸膨化食品;避免接触放射线;不能滥用激素少用含激素的化妆品，不要吃凉性的就行了。
乳腺增生病患吃水果，并没有受到特殊的限制，只要是新鲜的时令水果，都可以适当摄入。常见的水果，比如苹果、橘子、梨子、水蜜桃、菠萝等，都可以在日常生活中安排时间食用。
一般的水果都是可以吃的，水果属于富含维生素的食物，得了乳腺增生，主要是注意保养，要保持三餐规律饮食，多吃容易消化的食物，不要太过于担心。不要吃辛辣刺激性的食物。