指导意见：应该是属于腰肌劳损可能会有这种表现，注意休息和保暖一定避免过度劳累，局部热敷促进血液循环，口服布洛芬缓释胶囊和云南白药胶囊
病情分析： 可以去锻炼，锻炼有利于缓解疼痛。强直性脊柱炎运动锻炼有很多的方法，患者可以选择广播体操，踢毽子，放风筝，打太极拳，跳舞等方式，值得提倡的是游泳，它是最有利于强直性脊柱炎患者的运动之一，利用游泳时水的浮力，可以进行整个身体的活动，尤其是腰背部的运动，又有扩胸运动，利于保持脊柱正常生理曲度
意见建议：锻炼要讲究方法和方式，锻炼时间要适度。刚开始锻炼时，时间最好短点，循序渐进就好。锻炼选择适合自己的，不要盲目选择。处理锻炼，饮食也要注意，忌口饮食也不要碰。要积极治疗，但不要盲目治疗，治疗也能缓解疼痛。
指导意见：您好，这种情况一般是腰背肌纤维炎，腰肌劳损等等导致的，与不良姿势，受凉等等有关。对于这种情况可以通过推拿理疗来缓解，注意纠正不良姿势，不要久坐，注意保暖，慢慢就会有所好转的，如果症状较重，进行性加重，经过简单治疗效果不佳，可以去骨科就直接检查
问题分析：你好，根据你的描述，腰背酸痛，麻木，僵硬，腰背部经常有响声，你这种情况来说是属于感受风湿引起的炎症疼痛，建议治疗一下
意见建议：对于这种情况来说建议吃点活血化瘀的药物进行治疗的，如活血止痛胶囊之类的，再就是可以外用风湿止痛贴进行治疗的，祝你健康
指导意见：你好你说的这种情况考虑可能是腰肌劳损引起的，可能是长时间坐着不活动或者站立不休息造成的，再就是弯腰干重体力活造成的，但也不能排除是腰椎间盘突出压迫神经血管引起的症状，所以最好到医院做个腰椎CT明确诊断！如果对我回复满意请给予评价一下，还有疑问请继续追问！
问题分析：腰椎休息最重要，减少坐位时间，经常伸展姿势变换运动，规律有氧运动，热敷理疗，短期口服消炎止痛药物。
指导建议：腰椎休息最重要，减少坐位时间，经常伸展姿势变换运动，规律有氧运动，热敷理疗，短期口服消炎止痛药物。
