高血压可以吃牛肉吗

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我平时很喜欢吃牛肉,最近不舒服检查有高血压,想问问下高血压可以吃牛肉吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
高血压是可以吃牛肉的,因为牛肉属于红肉。这些都可以使病人的蛋白质升高,起到抵抗身体的免疫力,增强体质的目的,但是吃牛肉的过程中,不要吃太肥腻的东西,比如高脂、高胆固醇,这些食物尽量不要吃。
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高血压是可以吃牛肉的,因为牛肉属于红肉。这些都可以使病人的蛋白质升高,起到抵抗身体的免疫力,增强体质的目的,但是吃牛肉的过程中,不要吃太肥腻的东西,比如高脂、高胆固醇,这些食物尽量不要吃。

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高血压是可以吃牛肉的,牛肉脂肪较低,营养丰富,很好的补充能量的食物。高血压患者吃牛肉要适量,不要吃的太多,因为牛肉身体不好吸收,吃多了胃里不好消化,所以吃牛肉要定时定量。

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目前的情况,如果有高血压问题,不要长期大量吃牛肉。牛肉对糖脂代谢有很大影响。平时,必须注意清淡的饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜。不要过度劳累。注意适度锻炼。如有必要,可以考虑补充叶酸。

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高血压疾病的人并不是不能吃牛肉,但是在吃牛肉的时候是需要少量的吃,如果高血压疾病的病人大量吃牛肉,还有可能会导致血压升高,这样对病情会有不利影响,高血压病人如果少量的吃牛肉,对身体健康是有好处的。

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高血压病人需要重视饮食控制,不能吃太咸太油腻的食物,如腌制食品,油炸烧烤食物,肉制品等,可以适量吃牛肉,但是不可以吃太多,平时定期复查血压,按时服用降压药,不要吸烟喝酒,多吃蔬菜水果。

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出现了高血压是可以吃牛肉的。不要大量的吃牛肉,往往比较容易出现高脂血症的问题,尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜,特别是含钾比较高的水果,例如香蕉等。平时的时候注意加强锻炼,降低体重。

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