降血压最有效的方法：首先要注意生活方式的干预，尤其要注意低盐饮食，同时要注意休息，避免劳累，要适当的运动。其次要口服有效的降压药，使血压达标。同时要按时服药，按时监测血压，避免血压过高、过低。
一般来说，通过以下方式降血压最有效，具体分析如下：
首先要重视生活习惯的改变，特别是要控制好盐的摄入，不要过度劳累，要多做锻炼。其次要服用降压药物，以达到控制血压的目的。高血压患者在不伴有糖尿病、冠心病的情况下，可以降低到140/90mmHg。糖尿病、脑梗死等并发症的患者，血压要控制在130/80mmHg以内，要定时服用药物。
降血压最有效的茶是菊花茶和山楂茶。但是不可以过度依赖这些。降血压最有效的药物，首选长效的钙离子拮抗剂的药物这类药降压速度非常快，降压幅度大，降压效果好，剂量越大，降压效果越好。
先是弄清楚自己的血压处于什么阶段，比如是一期、二期、还是更严重一些。根据血压高的情况不同可以考虑：初期轻微的高血压不需要药物治疗，采取清淡饮食，注意休息，放松心情等方法，就可把血压缓解。接着可以适当采取药物辅助治疗，要小剂量。再者稍微严重些的时候，应该去当地正规医院诊断一下，根据医生的处方去吃药控制。平时多吃些芹菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜等降血压的食物，要劳逸结合。
一般情况下，喝完酒恶心想吐最有效的方法是药物治疗。具体情况分析如下：
在喝酒后如果有剧烈的恶心呕吐症状，需要及时的使用药物来缓解恶心、呕吐。爱茂尔、肌注胃复胺等是临床上比较常见的治疗方法。还可以在临床上使用一些保护胃粘膜的药物，如麦滋林、静点PPI等。维生素B6、维生素C、维生素B6等，具有促进酒精代谢、改善恶心、呕吐的作用。在临床上，大部分的酒精中毒病人在治疗后都会得到很好的改善。如果出现恶心、呕吐、伴有咖啡色物质的情况，要考虑是消化道出血，此时要及时到医院进行规范的用药。
收缩毛孔是有效方法较多，常见如下：
1.爽肤水、外敷面膜、冷水洗脸、冰块敷脸等都可以起到收缩毛孔的作用。还可以自己做面膜，把鸡蛋清和蜂蜜混合在一起，然后涂抹在脸上，这样可以起到收缩毛孔的作用。
2.在收缩毛孔前，一定要先把毛孔清除掉；避免食用辛辣、易引起毛孔扩张的食品。可以多吃一些富含维他命C和胶原蛋白的食物，这样可以让肌肤更加的紧致富有弹性，同时还能起到收缩毛孔的功效。
3.必要时也可选用医美手段，如光子嫩肤来收缩毛孔，效果显著。
