高血压是可以吃虾的，虾属于蛋白质高的营养物质，而且高血压病人要减少膳食中的脂肪，所以在饮食中鱼虾类占到50g，增加新鲜蔬菜，每日的量是在400-500g，水果是100g，肉类以瘦肉为主，50g左右。
高血压可以吃虾，如果高血压同时有痛风海鲜就不能吃。另外有兴奋作用食品、饮料也不能吃如酒，含酒饮料，浓茶，咖啡，红牛饮料等。平时必须注意饮食结构，如低盐低脂粗纤维食物比较好。高脂肪食物可能导致高血脂，加重动脉硬化。
高血压患者可以吃小龙虾。
小龙虾富含优质的蛋白质、多种微量元素和矿物质，可以增强人体的免疫力，增强人体的抵抗力，同时还含有大量的微量元素，如钙、磷、钾等。高血压的人要少吃油腻的肉类，少吃咸的，少吃低盐低脂的食物，多吃新鲜的水果，蔬菜，可以促进血液循环，降低血脂，软化血管。高血压的人在日常生活中要保持心情舒畅，避免过多的精神紧张，避免熬夜，避免抽烟，避免饮酒。
高血压的人在饮食上一定要得到很好的控制，不能吃高脂肪的食物，可以吃一些虾仁，虾仁里面含维生素和高蛋白比较多，一定要控制好自己的血压，定期的到医院去测量，必要时可以吃一些药物来进行控制血压，平时要放松心情，不要过于紧张和压力太大。
高血压患者可以食用肉类，但摄入量需控制在1克/公斤体重以下，一周3次即可。
高血压患者挑选肉类时，应尽量食用鱼肉，鸭、鹅、鸡等家禽类和红烧肉等。鱼肉中富含不饱和脂肪酸，对减少心脑血管疾病风险很有帮助，是高血压患者首选食物。此外，家禽肉食用时，也不能吃皮肤。吃猪、牛、羊等红肉的时候切记不吃肥肉，瘦肉也是可以的，以免增肥。
高血压的人不吃熏肉，腊肉，肥肉。
高血压患者是可以适量的吃一些龙虾的，适当的吃一些鱼虾之类的优质蛋白食物对人体有一定的好处，不会对血压产生影响，高血压还可以多吃一些木耳，青菜，大白菜，冬瓜，番茄，豆芽，香蕉等食物。