高血压的病人可以吃鱼，相对而言，鱼罐头之类食品不可以食用，因为含有盐类较高，不适合高血压的病人食用。高血压主要是要注意低盐、低脂饮食，每日应当将食盐的摄入总量控制在6g以下。
首先高血压病人的饮食主要是避免辛辣油腻食物，饮食清淡，低盐低脂饮食就可以。鱼是可以适当吃，不要太多就行。并且，高血压者需要在医生的指导下饮食，不要私自的吃药物。
高血压的患者一般能服用黄芪。
如果是高血压、心气虚、肾气虚等气虚的人，可以通过服用黄芪来进行调理。黄芪的药性温和，主要是滋补气血，同时也可以降低蛋白尿，根据现代药理的研究，它还具有许多其它的好处。
对于有高血压的病人，特别是有长期高血压的病人，如果有肾功能异常、蛋白尿等靶器官损害，可以选择黄芪进行治疗。
高血压患者吃秋刀鱼、沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼等一般淡水鱼、海鱼都可以，但是少吃鱼腩、鱼头脂肪含量高的部位，要低盐低脂的饮食，不可以吃得过咸，也不可以吃的过于油腻。
高血压可以吃鱼，根据自身病情选择适合的降压药，切勿自行调整用药，以免加重病情；服用降压药的同时还应注意调整生活习惯。饮食应多样化，以低盐、低脂为主；规律作息，避免过度劳累，保持良好的心态；适当运动，控制体重。
孕妇和一般的高血压患者在日常生活中的饮食习惯是一样的，很多食物都是不能食用的。
1、少吃不饱和脂肪酸、反式脂肪酸，鸡皮、全脂奶制品、黄油、红肉等都含有丰富的不饱和脂肪酸，尽量不要吃反式脂肪酸。
2、不要喝含咖啡因的饮品，有高血压的人，尽量不要喝咖啡，以免引起情绪激动，从而引起血压上升。
3、少吃甜食和零食，否则会造成肥胖症，会造成血压升高，甚至会增加体重。
