高血压什么鱼可以吃

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我平时就很喜欢吃鱼,听别人说高血压不能吃鱼,但我很想吃,可以吃什么鱼啊?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
高血压可以吃鱼,根据自身病情选择适合的降压药,切勿自行调整用药,以免加重病情;服用降压药的同时还应注意调整生活习惯。饮食应多样化,以低盐、低脂为主;规律作息,避免过度劳累,保持良好的心态;适当运动,控制体重。
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高血压可以吃鱼,根据自身病情选择适合的降压药,切勿自行调整用药,以免加重病情;服用降压药的同时还应注意调整生活习惯。饮食应多样化,以低盐、低脂为主;规律作息,避免过度劳累,保持良好的心态;适当运动,控制体重。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

并不是不能够吃鱼的,任何鱼类都是可以吃的。糖尿病同时又含有高血压,所以饮食上尽量少吃太咸的食物,也尽量少吃些太油腻的食物,尽量不要经常性的吃鱼和肉类,主要是多吃一些蔬菜。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

高血压患者可以食用肉类,但摄入量需控制在1克/公斤体重以下,一周3次即可。
高血压患者挑选肉类时,应尽量食用鱼肉,鸭、鹅、鸡等家禽类和红烧肉等。鱼肉中富含不饱和脂肪酸,对减少心脑血管疾病风险很有帮助,是高血压患者首选食物。此外,家禽肉食用时,也不能吃皮肤。吃猪、牛、羊等红肉的时候切记不吃肥肉,瘦肉也是可以的,以免增肥。
高血压的人不吃熏肉,腊肉,肥肉。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压病人可以吃鱼的,鱼的营养价值较高,蛋白低含量丰富、脂肪含量较低,含有维生素D、钙、磷、铁等矿物质。同时鱼还可以防止动脉粥样硬化,有利于高血压的稳定。因此,高血压病人可以适量吃鱼。鱼可以红烧、蒸煮食用,但不要油炸食用,因高血压病人需以低盐、低脂饮食为主,可以搭配蔬菜、鸡蛋以及主食食用。多喝水,坚持锻炼,不要熬夜,养成有规律的生活,不要吃肥肉,吃东西一定不要暴饮暴食,适量为止,一定要坚持服用降压药物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

黄骨鱼高血压能吃的,高血压的患者,是可以适量的吃一些蛋白质,鱼类当中含有很少的胆固醇以及脂肪,但是蛋白质的含量是很高的,所以非常适合高血压的患者食用的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孕妇可以服用降压药,但是在治疗期间不能随意停药,但是可以根据降压药的种类和用量来调节。
常用的是长效钙拮抗剂类降压药,这些药物具有抑制子宫收缩的效果,是孕妇最好的选择,一天一次就能稳定的控制血压,其他的降压药物都会对胎儿产生作用,但是拮抗剂对胎儿的影响是最小的。孕期高血压的人除了要按时服药外,还要定期监测血压。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。