年轻人血压高不用怕的说法是错误的，因为年轻人的血压增高，高于140/90mmHg，也能诊断为高血压病，而且年轻人的血压增高一般不是由于动脉粥样硬化导致的，而是由于其他的先天性的内分泌疾病或者肾性高血压、肾血管性高血压、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症等因素引起的。不仅要积极的降压治疗，还要积极的治疗原发病，如果血压过高，容易引起急性心脑血管的意外。
年轻人血压高也要怕的，只要出现了血压的升高，那么都将对心、脑、肾等脏器造成损伤，尤其是持续性的升高，居高不下。长时间就会诱发心力衰竭、脑血管疾病、肾功能不全等。对于年纪尚轻的病人，出现了血压升高，也要服用药物进行治疗。
年轻人血压高可以通过改善生活习惯、调整饮食结构等方面调理。
年轻人高血压要区分原发性高血压和继发性高血压，如果是继发性高血压，首先要找出原发病，根据原发病来治疗。如果年轻人患有原发性高血压，可以通过改善生活习惯来调理，比如减少熬夜、喝酒等影响血管状况的因素，同时要多吃新鲜的蔬菜、水果和富含纤维素的食物，使血管更加畅通，平时要适当的运动，有利于降低血压。
任何年龄阶段的人都要进行高血压的治疗，在很小的时候就会发生高血压，一定要找到引起高血压的病因。如有继发病因，首先要对继发的病因进行矫正，否则就要确诊为原发性高血压。年轻人血压高要在医师的引导下进行靶脏镜检查，确定最佳的治疗方案。其次是通过适当的运动、戒烟限酒、平衡饮食、控制体重。因此，要想达到最佳的治疗目的，必须要多个方案配合。
一般情况下，年轻人血压高心率快不太正常。
年轻人血压高心率快不太正常，考虑可能与高血压有关。年轻人长期抽烟喝酒、饮食不健康、压力大、情绪波动大，睡眠不足、缺乏锻炼、肾脏疾病、脑血管疾病等都可能会导致年轻人患上高血压。建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确诊断因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
此外，建议患者平时要保持轻松、平和的心态，避免紧张、愤怒等情绪刺激。
