任何年龄阶段的人都要进行高血压的治疗，在很小的时候就会发生高血压，一定要找到引起高血压的病因。如有继发病因，首先要对继发的病因进行矫正，否则就要确诊为原发性高血压。年轻人血压高要在医师的引导下进行靶脏镜检查，确定最佳的治疗方案。其次是通过适当的运动、戒烟限酒、平衡饮食、控制体重。因此，要想达到最佳的治疗目的，必须要多个方案配合。
血压高的治疗现在还是以生活方式改变为最主要因素，贯穿整个高血压治疗的始终。3-6个月时间血压还没有达标就需要药物干预。在药物治疗情况下让血压达标，同时适度运动、戒烟限酒、平衡饮食、控制体重。
年轻人血压高可以通过改善生活习惯、调整饮食结构等方面调理。
年轻人高血压要区分原发性高血压和继发性高血压，如果是继发性高血压，首先要找出原发病，根据原发病来治疗。如果年轻人患有原发性高血压，可以通过改善生活习惯来调理，比如减少熬夜、喝酒等影响血管状况的因素，同时要多吃新鲜的蔬菜、水果和富含纤维素的食物，使血管更加畅通，平时要适当的运动，有利于降低血压。
一般情况下，年轻人血压高心率快不太正常。
年轻人血压高心率快不太正常，考虑可能与高血压有关。年轻人长期抽烟喝酒、饮食不健康、压力大、情绪波动大，睡眠不足、缺乏锻炼、肾脏疾病、脑血管疾病等都可能会导致年轻人患上高血压。建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确诊断因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
此外，建议患者平时要保持轻松、平和的心态，避免紧张、愤怒等情绪刺激。
一般情况下，年轻人的高血压主要是由其他的原因造成的，这就是继发的。也有的病人不会出现二次病变。具体分析如下：
根据现有资料显示，中青年人的工作压力大、生活压力大、生活节奏快、不规律饮食、吸烟、肥胖、缺乏运动等因素造成的。因此，对于有高血压的青年人，除了要用降压药之外，还要采取一些非药物的方式来进行血压的调节。
可能与遗传因素有关。平时血压正常，但紧张后血压增高，属于一级高血压。一般不需要做特殊检查。在安静状态下，正常收缩压不超过139毫米汞柱，舒张压不超过89毫米汞柱，收缩压等于大于140毫米汞柱或舒张压等于大于90毫米汞柱可以诊断高血压。