平时的饮食上，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，容易消化而且不会让肝部收到刺激，也不可过度的生气和郁闷。
得了肝炎的病人，肝脏能力有所弱化。吃大蒜容易造成消化不良，加重肝脏的负担，所以建议少吃为妙。平时注意休息，不要劳累，不吃烟酒和辛辣食品。保证每日充足的睡眠，保持良好的心情，不吃损伤肝脏的药物。
肝炎的是可以正常的吃一些大蒜都没有任何的问题，大蒜含有一些大蒜素，大蒜素具有抗菌的效果，同时大蒜是蔬菜，富含一些丰富的维生素和植物纤维，所以肝炎的以正常的吃一些大蒜。
肝炎是各种病因引起的肝脏炎症改变，可以是肝炎病毒引起的还会引起脂肪肝，肝胆的结石等，需要化验肝功，甲乙丙丁戊型肝炎病毒，血脂做个肝胆彩超，看一下具体是那种病因引起的，有些肝炎是可以达到效果的，有些会发展成慢性肝炎，很难治疗。
有部分肝炎是可以治好的，也有一部分会发展成慢性肝炎，不容易治好，需要及时到检查肝炎的类型才可以明确治疗的办法。引起肝炎的病因有多种，有的是肝炎病毒引起的，也有药物性肝炎和脂肪肝、酒精肝。首先需要化验肝功、病毒性肝炎标志物、肝脏彩超以明确具体是哪种病因引起的。
