得了免疫性肝炎以后,可多吃青菜,豆腐,淡水鱼,病情好转即可食高蛋白、适量碳水化物和脂肪,足够热能的饮食。如鲜鱼、肝、瘦肉、蛋、奶、豆腐及制品,主食粥、面片。少食多餐,三餐之间加点心、蛋糕、饼干、藕粉、麦乳精、以补充热能。
肝炎是一种总的说法,实际上包括多种类型,像酒精性肝炎,脂肪肝,药物性肝炎或各种肝炎病毒引起的病毒性肝炎,如果是酒精性肝炎,首先要戒酒,如果肝功明显异常,还需要使用保肝药物,食物要低脂肪饮食,多吃些蔬菜水果就可以。
肝炎的人提倡荤素搭配,取常补短素食多是水果、蔬菜类,属碱性食物;饮食不宜过饱,切忌暴饮暴食。饮食过量往往造成消化不良,必然加重胃、肠、肝、脾、胰等消化器官和组织的负担。少吃油腻煎炸之品。
还要做好生活调理,在饮食上要注意:禁止饮酒吸烟,这是导致病毒性肝炎的严重的最直接原因,同时也要禁止吃辛辣等食物和浓茶、咖啡等刺激性强的食物,会导致肝脏受损厉害,要增强自身的抵抗力,多运动同时要注意做好预防工作,由于病毒性肝炎是一种传染性疾病,一定要做好预防,不与他人共用餐具,进行亲密接触,熟悉不同类型病毒性的传播途径,做好预防,切断传染源。
免疫性肝炎病人食物上没有太多的要求,平时以清淡为主,不要暴饮暴食,不要吃辛辣、油腻、油炸等这些对肝脏不好的食物,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,不吸烟喝酒,不要过度劳累。积极锻炼,注意劳逸结合,不要熬夜,保障睡眠。