及时注射乙肝疫苗,产生抗体以免被传染,合理膳食,注意休息,少饮酒,调理好情绪,禁生食或半生食水产品,避免接触肝炎病人和潜伏期病人,注意饮食卫生,减少在存在卫生隐患的场所吃饭,生吃瓜果要洗烫,海鲜类食物尽量不要生食。
病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的常见传染病,具有传染性强,传播途径复杂,流行面广,发病率高等特点。病毒性肝炎分为甲型、乙型、丙型、丁型、戊型、和庚型六种。急性肝炎病人大多在六个月内恢复,乙型、丙型和丁型肝炎易变为慢性,少数可发展为肝硬化。
情绪怒伤肝,此为第一大忌。肝脏和内分泌腺功能休戚相关,可促使某些激素的合成、转变和分解。激怒时引起分泌肾上腺素,刺激肝细胞使肝细胞内的GPT分泌到血清中,使肝细胞愈加受损。禁酒肝硬化病人必须绝对禁酒。因肝脏几乎是酒精代谢、分解的唯一场所。
甲肝是由通过感染甲型肝炎病毒(HAV)引起的急性肝脏炎症,主要经粪-口途径传播,就是通过不洁饮食以及喝生水等而感染的。想要有效避免,就要在日常中注意饮食和饮水卫生等。
养成良好的卫生习惯,如饭前便后洗手;所有公共场所的公用茶杯、食具、餐具要经常煮沸消毒,消毒后不要用抹布擦拭;会餐时要使用公筷、公勺;不公用牙具、毛巾、刮脸刀、指甲剪;不要口嚼食物喂婴儿;不要沾唾沫玩扑克牌、数钱和票证等。