老年人大多有不同程度的动脉硬化,血管弹性减低,血流阻力也相应增大,故收缩压有增高趋势,导致脉压增大,脉压越大,危险性越高。高血压要进行药物治疗,吃药物可以达到治疗的。
老年人高低压压差大应该保持足够的睡眠,参加力所能及的工作和体力劳动,平时多注意饮食,调以低盐低动物脂肪饮食为宜,避免富含胆固醇的食物,肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟不喝酒。
低压高需要保持心情舒畅,多做慢跑、散步、相关药物拳等有氧的方式锻炼调整。同时要注意高血压的饮食治疗是以减少钠盐、减少脂肪的摄入,并补充优质蛋白。注意补充钙质和钾离子,多吃新鲜的水果和蔬菜,戒烟限酒,科学饮水为原则。要定时、定期的服用药物控制血压,定期去医院复查,及时调整药物。
适当增加食盐用量,从而可提高血压。增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪等补品。同时加强体育锻炼,提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。
低压高也是高血压,需要用药控制血压,防止并发症的产生,同时饮食上注意低盐低脂,低胆固醇饮食。引起低压高的原因,主要考虑紧张,压力大,交感,兴奋过高以及高血脂引起的。