适当增加食盐用量，从而可提高血压。增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪等补品。同时加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。
低压高也是高血压，需要用药控制血压，防止并发症的产生，同时饮食上注意低盐低脂，低胆固醇饮食。引起低压高的原因，主要考虑紧张，压力大，交感，兴奋过高以及高血脂引起的。
如果出现血压低的情况，可以通过适当的运动来调节，多做运动，多休息，早上起来多喝点淡盐水，在日常生活中改变坐、起立等体位，不要突然变更体位。
患者不可进行激烈的锻炼，也不可长时间站立久立。预防血压降低的食疗方式有：猪肉、羊肉、牛肉、火腿、鲤鱼、泥鳅、鸡、鹌鹑、大枣、龙眼肉、凤凰姜、红糖、人参、黄芪、冬虫夏草、党参、太子参、麦冬、肉桂等。
低压高需要保持心情舒畅，多做慢跑、散步、相关药物拳等有氧的方式锻炼调整。同时要注意高血压的饮食治疗是以减少钠盐、减少脂肪的摄入，并补充优质蛋白。注意补充钙质和钾离子，多吃新鲜的水果和蔬菜，戒烟限酒，科学饮水为原则。要定时、定期的服用药物控制血压，定期去医院复查，及时调整药物。
低压高需要限制盐的摄入，多吃含钾，钙丰富的食品，如土豆，海带，牛奶，酸牛奶，虾皮等，少吃肉汤类，会造成体内尿酸增加，平常多运动，增强自身抵抗力。保持乐观心态。提高应激能力。