可以喝菊花佩兰茶，有清热明目、发汗、疏风的作用，而佩兰去湿气，能清热解暑。要注意饮食调理，可多食些祛湿食物，而对于甜食、肥甘厚味类食物则要忌食，以防加重体内湿热。
如果体内有内热，可以服用清热泻火的茶叶，根据症状不同，可以喝的茶品也各不相同。具体内容如下：
1.肝热：如果是肝热，出现头痛、眼干眼涩、口苦等症状，可以服用菊花茶。咽炎、扁桃体发炎、皮肤疮痒肿毒等都可以服用金银花茶、蒲公英茶。
2.胃热：另外，如果是胃热，或者是口舌生疮，牙龈红肿，可以喝绿茶。以上这些茶的功效都是清热性的，但是其性味偏寒，不宜长时间食用，以免伤了身体的阳气。
通常情况下，女人手心发热根据病因以及所伴随的症状喝不同的茶。
1.五烦心发烫，手心泛红，老是出汗，与此同时发生口干舌燥、干咳无痰等症状，肺阴损。可以用麦门、枸杞、百合花代茶清肺润肺肺，清热解毒解扰。
2.腰膝软、月经量少、颜色浅等症状，肝肾阴虚浮，可喝茶枸杞、菊花、玫瑰花、老冰糖等补肾壮阳补阴。
以绿茶为基础，添加其它食物的食疗方法，比方可以加马蹄，白色的马蹄有润肺、清热的作用。当然除此之外还可以在绿茶里加一些雪梨、蜂蜜，都可以起到清热、润肺、润燥的作用。还可以采用一些中药作为泡茶饮，比如可以采用桑叶、麦冬、桔梗、甘草等简单的四味药物进行代茶饮。使用的方法可以各用6g装入茶袋，用开水像茶一样把它们泡开，可以作为茶水一样频繁饮用，从而达到清热化痰的作用。
可以喝些竹叶茶。有解实毒、清热下火的功效，另外还有除口里有臭味的效果，长期喝可以改善口里有臭味，适用于因为湿热和肝郁而导致的口里有臭味病员，还可以改善咽喉疼痛的症状，另外口里有臭味要多注意口腔卫生。
一般情况下，患者如果想要喝茶养胃，可以喝丁香茶、大麦茶、普洱茶等。具体分析如下：
1.丁香茶：丁香茶是一种具有养胃功效的花茶，尤其是对于胃胀痛或者脾虚不明显的，以及脾胃虚弱恢复期的患者。
2.大麦茶：大麦茶是用大麦炒熟后炮制而成的茶水，喝大麦茶能开胃，助消化，有减肥的作用。
3.普洱茶：普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用，还可以用来治疗胃寒。
