如果体内有内热,可以服用清热泻火的茶叶,根据症状不同,可以喝的茶品也各不相同。具体内容如下:
1.肝热:如果是肝热,出现头痛、眼干眼涩、口苦等症状,可以服用菊花茶。咽炎、扁桃体发炎、皮肤疮痒肿毒等都可以服用金银花茶、蒲公英茶。
2.胃热:另外,如果是胃热,或者是口舌生疮,牙龈红肿,可以喝绿茶。以上这些茶的功效都是清热性的,但是其性味偏寒,不宜长时间食用,以免伤了身体的阳气。
小孩清内热的好办法,给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭,绿豆性寒味甘,能清凉解毒,清热解小烦,对脾气暴躁、心烦意乱的孩子最为适宜。多个孩子吃些水果,如柚子、梨:性寒味微酸,除能清热外,其特点是能清润肺系。
婴儿内热的发生与胃肠功能障碍有关。有必要及时考虑这种症状发生的可能性。手掌和脚底也会发热。同时,还会出现舌苔发黄增厚和大便不规则。婴儿必须多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,保持室内湿度和温度不太高,并尽可能避免剧烈哭泣。
内热大的形成跟平时的饮食有关,一般是食用较多的辛辣油腻的食物,而如果平时饮水较少,就会造成内热大的情况。平时在饮食中注意以清淡为主,同时可以多喝水。另外严重的话,可以考虑就医,进行一些中药的调理,是可以帮助改善的了。
小孩内热多是分为阴虚内热和脾胃积热两种。阴虚内热的小孩往往是由于长期盗汗,体内津液耗损过多而出现症状,唇干舌红,手足心热,大便干成粒状,在治疗上以清热养阴内为主。而脾胃积热的小孩经常自汗出,尤其以四肢较为明显,口渴欲饮,但饮水不多,大便秘结,口气重,消瘦等症状,在治疗上要以清热通便为主。有内热的孩子,一定要调整好饮食,不能吃煎,炸,烤,熏,油腻不化和辛辣刺激的食物。