影响血压的因素一般有饮食不当、劳累等，具体分析如下。
首先影响血压的因素有很多，比如饮食过油腻或者辛辣刺激性食物，过度劳累熬夜都会影响血压，需要密切观察血压，饮食上不要吃油腻的食物，注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，适当增加锻炼，提高机体素质，保持乐观的心态。
血压偏高时建议及时去医院就诊，在医生指导下积极治疗。
影响高血压的因素有以下几个方面：遗传、抽烟、饮食、肥胖。
一、遗传，遗传因素对高血压具有重要意义，现已发现高血压病具有家族聚集的特点，双方家长都患高血压，孩子血高的机会可达百分之四十六，六成高血压患者存在家族聚集性。
二、抽烟，抽烟会使动脉硬化加剧，会使血压上升特别是收缩压增高。
三、饮食，吃的盐分特别是一天6克以上的盐分会导致血压上升。
四、肥胖，现已发现肥胖和病人收缩压有直接相关性、其他因素还有、睡眠呼吸暂停综合征。
血压是指人体内的血液在体内循环时，会对人体的血管壁造成一定的侧向的压力。血压分为动脉压、静脉压和毛细动脉压三种类型。一般情况下，测量的是动脉压，也就是测量上手臂的压力。血压是一种医疗名词，它与血液循环和周围的电阻有密切关系。不过对于普通人而言，比如食物是否油腻。情绪和工作的紧张程度，也会间接的对患者血压有一定的影响。此外，肾炎、肾动脉狭窄、睡眠呼吸暂停综合症等也会引起高血压。
影响血压的因素有很多，首先高盐饮食可以引起血压增高，另外肥胖，高脂，高糖饮食，低钾，低镁饮食都对血压控制不利，有些药物也可以导致血压升高，比如避孕药，激素类药，非甾体类抗炎药，某些抗抑郁药，抗肿瘤药等，都可能升高血压，天气原因，比如天气热时，血压可稍微下降，寒冷使血压升高，另外吸烟，过量的喝酒，强声，强光，冷刺激，疼痛等兴奋交感神经，也可以导致血压升高。
通常情况下，影响舒张压的因素有心情、饮食等。
影响舒张压主要是冠心病的严重程度，如果血管的弹性比较弱，比较脆弱，那么病人的舒张压也比较高。另外，舒张压的升高与神经、体液、内分泌等因素有关，比如紧张、焦虑等。舒张压也会受到不良的生活和饮食的影响，比如抽烟、喝酒、暴饮暴食，吃高盐、高脂肪、高热量食物，这些都会引起舒张压升高。
血压在每时每刻都有可能存在着一定的波动，因为它受到很多因素的影响。常见可以引发血压产生变化或者波动的因素有运动、情绪、高盐饮食、肥胖、高同型半胱氨酸血症、贫血、甲状腺功能异常、炎症感染、肾功能异常、肾血管狭窄、糖尿病、妊娠、肾上腺占位、颅脑占位等。当血压出现异常的时候，首先要明确病因，在明确病因的同时，结合积极的降压或者升压治疗，使血压维持在一个较为正常的水平。