中风可分为两种一是脑出血，另一种是脑梗死，脑出血最主要的原因是高血压，脑梗死常见原因有动脉硬化，心房颤动等。合理饮食，饮食要清淡，适量运动，保持充足睡眠，保持良好心情，避免大喜大悲。如果有高血压，糖尿病，高血脂的要控制好血压，血糖，血脂。
幼儿中风多为缺血性中风，缺血性中风大部分因脑动脉炎引起。它是引起小儿中风偏瘫的常见原因，约占45.5%左右。发生脑动脉炎的病原有结核分枝杆菌、病毒感染、霉菌感染，以及结缔组织病或钩端螺旋体病等，其中钩端螺旋体性动脉炎约80%发生于12岁以下的儿童，成为儿童中风常见病因之一。
脑卒中是由于不良生活习惯或者高血压高血脂导致脑血管堵塞，引起身体肢体活动障碍，需要积极治疗。可以注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动，保持好的心态，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多揉按足三里中脘穴内关穴肾俞穴气海穴。
中风跟很多因素有关系的，比如有动脉粥样硬化，肥胖，吸烟，高血压，高血糖等都是有关系的，另外还有遗传，饮食，环境等有关系，如果是突然起病可能是脑出血，脑出血跟高血压病是有直接联系的，应该尽快治疗。
患有高血压，血压没有控制好，引起刺激会可能导致中风的情况，同时饮食上吃油腻，脂肪多，高盐的食物也会导致高血压中风的发生。同时平常过度劳累或者受凉熬夜及情绪激动也会导致高血压中风的发生。
孩子中风多为缺血性中风，缺血性中风大部分因脑动脉炎引起。是引起小儿中风偏瘫的常见原因，约占45.5%左右。发生脑动脉炎的病原有结核分枝杆菌、病毒感染、霉菌感染，以及结缔组织病或钩端螺旋体病等，其中钩端螺旋体性动脉炎约80%发生于12岁以下的儿童，成为儿童中风常见病因之一。
