通常情况下,影响舒张压的因素有心情、饮食等。
影响舒张压主要是冠心病的严重程度,如果血管的弹性比较弱,比较脆弱,那么病人的舒张压也比较高。另外,舒张压的升高与神经、体液、内分泌等因素有关,比如紧张、焦虑等。舒张压也会受到不良的生活和饮食的影响,比如抽烟、喝酒、暴饮暴食,吃高盐、高脂肪、高热量食物,这些都会引起舒张压升高。
一般情况下,影响正常人舒张压的主要因素是心脏频率、周围血管阻力等,具体内容如下:
1.心脏频率:如果正常人的心跳速度加快,通常会导致心脏的舒张期会变短,从心脏到周围的血液流量会变少,所以舒张结束后,心肌中的血液会增多,舒张压也会随之升高。
2.周围血管阻力:如果外周血管的阻力增加,正常人从主动脉到外围的血液循环变得缓慢,从而使血流量下降,从而增加了主动脉的舒张压力。
影响血压的因素一般有饮食不当、劳累等,具体分析如下。
首先影响血压的因素有很多,比如饮食过油腻或者辛辣刺激性食物,过度劳累熬夜都会影响血压,需要密切观察血压,饮食上不要吃油腻的食物,注意营养均衡,多吃新鲜的蔬菜水果,适当增加锻炼,提高机体素质,保持乐观的心态。
血压偏高时建议及时去医院就诊,在医生指导下积极治疗。
一般情况下,舒张压低会有以下症状:
舒张压低主要是因为血液供应不足,通常会表现为精神疲劳,手脚无力,在卧位时会有眩晕,眼前发黑等表现。可以口服阿胶进行治疗,平时多吃些清淡的食物,多吃些低脂肪的食品,同时要多吃些桂圆、红枣、红小豆、香蕉、菠菜等。不但能提高人体的营养素,而且对降低血压也很有帮助。为了给脑部提供充足的养分,可以多吃鱼、核桃等。
一般情况下,舒张压低于60mmHg就属于低血压。
如果舒张压低了,可能会影响到冠状动脉灌注不足,同时也会影响到脑血管灌注不足,进而可能诱发心绞痛、猝死、脑卒中发作。若患者仅有舒张压的降低,并不伴有其它症状,可见于体型瘦长者,也可能提示处于生理性低血压状态,可由缺水、体位突然变化等因素引起,经过补液或休息后血压即可恢复正常。
影响血糖的因素有胰岛素分泌异常如一些胰岛细胞异常凋亡影响胰岛素分泌异常、或者本身一些肥胖等原因造成胰岛素抵抗影响血糖控制、暴饮暴食、饮酒等也容易影响。平时要少吃肥腻食物和油炸食品,戒烟戒酒,控制饮食,也需要适当的增加平时的运动量。