你好大夫我为什么每次学习的时候都...

匿名 32岁 已回复
你好大夫我为什么每次学习的时候都不能集中精力,满脑子都是一些不开心的事!该怎么办?谢谢大夫
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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孙静远 山东中医药大学第一附属医院内科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 在意这些东西了 所以才导致你越想集中精神越胡思乱想. 我也曾经有过,也为此烦恼过.
意见建议: 一位心理医生说,让我不要管那些胡思乱想.要是它们浮现在脑海里,就让它们任意浮现.最好不要为此而烦恼. 我照做了.学习的效率的确比前者要好的多
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鞠艳丽 医师 河间市医院妇产科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。

意见建议:建议若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜
刘帅 医生会员 山东齐鲁医院内科
擅长:肝病 高血压
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问题分析: 你好,建议以后把事情处理完之后再去学习,这样就可以沉下心来学习,另外要自己给自己加油,给自己信心。
意见建议:几个方法供你参考:
1)你应该注意调节你的生活,比如增加娱乐锻炼和社交。长期单一专注于某件事情容易引起注意力下降。改变生活的节奏,交错学习的学科,让你每天接触学习的时候都觉得很新鲜有趣。
2) 给自己一定的奖赏。比如,计划好在完成一天的学习计划后可以让自己打一盘电子游戏或者看几章与学习无关的好书。
3) 给自己暗示。 养成习惯经常暗示自己是否思想游离了。寻找思想游离的原因。是否是外界的干扰? 如果有干扰就应该改变学习的环境。是否自己的想象力太丰富,以至于看到书中的某些事情会无边地想开去?经常暗示自己,会逐渐帮助养成管住自己的习惯。
4)通过真正透彻理解学习的内容培养对学习内容的兴趣,而不是简单的为了好成绩。有了兴趣,注意力自然会集中。
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宁兴杰 山东中医药大学外科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 你好,根据你的描述,你最近的情绪状态不是很好的样子,然后老是会去想一些不开心的事情
意见建议:你好,为何如此不开心呢?要知道你是独立的个体,虽然对社会人生有了一定的认知,但是并未完全,可多与朋友家长交流,把内心的困扰排除,这样你也会感到轻松快乐了.

相关问答

一般情况下,孩子不爱学习可能是心理,病理性因素等有关,具体分析如下:
1、学习兴趣不佳:大部分儿童不爱学习,父母要对他们的学习兴趣进行引导,可以陪伴他们学习;
2、心理因素:比如老师过于严厉,导致儿童的逆向心理。
3、儿童的语言障碍:先天性书写困难、阅读困难等,主要是由于发育过程中、孕期或出生时的一些不正常的原因造成的。
4、病理性的原因:营养性疾病、精神心理疾病等都需要就医,以确定其原因。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

起床活动后,多呼吸新鲜空气,头痛自然可以缓解。如果是因为午睡的过程中感冒,着凉,可以对症多喝生姜水发发汗,头痛可以缓解。如果睡眠姿势不好,引起颈部肌肉牵拉,还有头部肌肉牵拉引起的头痛,可以对症按摩,活动颈部做颈椎操,头痛也可以缓解。如果头痛严重,也可以口服对症的止疼药物缓解。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
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小儿推拿是中医的一种治疗办法,就是把双手搭在孩子脊柱上,从尾骨向上开始提拉肌肉,力度要适宜,这种疗法可以有效缓解孩子感冒,发烧,积食症状。运用多种手法刺激穴位,经脉来治疗小儿腹泻,呕吐,便秘,积食,高烧,咳嗽,感冒等不适症状。常见的由捏脊。

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学习压力大导致失眠可以通过以下几种方法缓解:
第一、心理方面可以去正规的心理诊所寻求帮助,在心情不好的时候也可以向朋友或者父母倾诉,心情好了,失眠的情况会好很多。
第二、饮食方面不要吃辛辣刺激性的食物和浓咖啡等,这些食物会使心情变浮躁,使机体长时间处于兴奋的状态,影响睡眠质量。
第三、生活方面要多参加体育锻炼,有利于缓解失眠症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

仅依靠PPD阳性是不能确认陈旧性的肺结核的,PPD阳性检查结果只能代表曾经感染过结核杆菌或接种过卡介苗。如果想确认自己是不是陈旧性肺结核,需要去医院做进一步的检查。如果检查结果确认为陈旧性肺结核,对身体健康也不会有大的影响,通常是不需要治疗的。但患者仍然要注意饮食,应戒烟戒酒,同时避免食用诸如花椒、辣椒、生姜等刺激性的食物,此类食品会加重肺脏负担,不利于恢复。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

孩子颈椎半脱位是轻症的,不会对学习造成太大的影响。严重的患者会影响到学习。
孩子颈椎半脱位严重的患者会出现颈部疲劳、全身酸痛、疲倦、头部、颈部、肌肉抽搐、头部向前倾斜、身体僵直、肢体麻木、刺激、压迫颈椎前侧等。如果是这样的话,会对学习造成一定的影响,这会影响到儿童的运动功能,从而导致儿童的肌肉活动受到限制,从而影响到儿童的学习。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。