哺乳期排骨可以吃吗

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我前一段时间生了孩子,听邻居说哺乳期里都说喝排骨汤下奶,喝冬瓜排骨汤可以吗?我也不知道,也不敢乱吃。所以我就想在这里问一下哺乳期排骨可以吃吗?
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王少为 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。
哺乳期间适当吃些排骨等可促进乳汁分泌,是有好处的,冬瓜可以利尿清热,对哺乳没有明显的妨碍,可以吃的所以可以适量加入一些冬瓜调味的,还可防止上火等,但如伴有腹痛,四肢发凉怕冷等脾阳不足等,不适宜食用。同时注意休息,避免劳累,保持心情愉悦。
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相关问答

孕妇可以吃排骨汤,但建议适量吃。
怀孕期间可以多吃一些排骨汤。排骨汤是一种含有脂肪、蛋白质、矿物质等丰富的食物。怀孕期间要看自己的喜好,平时要多吃一些清淡的食物,适当调整一下自己的饮食。在怀孕时,为了使子宫、乳房、胎盘和胎儿的生长发育有一定的适应性,因此孕期妇女对营养素的需求要比不孕期高。多吃肉类、牛奶、鸡蛋、鸡肉、蔬菜、水果、鱼类等。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

减肥期间是可以吃排骨的,但是有量的限制,每天吃排骨小于150克。排骨虽然含有丰富的蛋白质,属于是一种高热量的食物,如果进食过多容易产生热量的过剩,对减肥非常不利,减肥期间必须坚持饮食控制。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

哺乳期能吃排骨,但不要过量。哺乳由于需要哺乳,以及需要正常的新陈代谢,通常需要摄入大量的营养素和蛋白质,吃排骨是可以的,但小心不要过量,因为母乳喂养的原因,脂肪摄入过多很容易引起宝宝腹泻。但是吃排骨,可以补充大量的蛋白质脂肪,并为人体提供必要的能量。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

淮山也就是大家常常说的山药,营养价值极其丰富,而且口感还特别好,所以就被人们用来熬汤来食用,山药性质温和,滋阴润肺,是非常适合孕妇吃的,排骨营养丰富,帮助孕妇和胎儿补充营养和钙质,所以可以吃的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

减肥期间是可以吃排骨的,但是有量的限制,建议每天吃排骨小于150克。排骨虽然含有丰富的蛋白质,但属于是一种高热量的食物,如果患者进食过多容易产生热量的过剩,对减肥非常不利。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

妊娠期糖尿病不建议吃排骨。
妊娠期糖尿病要注意饮食合理搭配,控制主食量,也就是控制碳水化合物摄入量,适当用全麦类或者全谷类食品来代替精米、白面。可以有助于妊娠期糖尿病患者控制血糖达标,又可以满足孕妇各种营养需求。不要吃高糖高脂类食物,所以排骨以及牛羊肉等这些尽量不要在妊娠期为患者进行准备。要给予充足的蛋白质摄入,可通过鸡蛋、奶、肉、鱼等食物给予蛋白质。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。