哺乳期能吃排骨吗

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最近刚生下一个宝宝,还在哺乳期。每天都在为了母乳的营养而吃很多食物。婆婆今天做了排骨汤,说是能催乳的。但听说哺乳期吃排骨会影响母乳的营养,想问下,我这个时候能吃吗?
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李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
哺乳期能吃排骨,但不要过量。哺乳由于需要哺乳,以及需要正常的新陈代谢,通常需要摄入大量的营养素和蛋白质,吃排骨是可以的,但小心不要过量,因为母乳喂养的原因,脂肪摄入过多很容易引起宝宝腹泻。但是吃排骨,可以补充大量的蛋白质脂肪,并为人体提供必要的能量。
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哺乳期能吃排骨,但不要过量。哺乳由于需要哺乳,以及需要正常的新陈代谢,通常需要摄入大量的营养素和蛋白质,吃排骨是可以的,但小心不要过量,因为母乳喂养的原因,脂肪摄入过多很容易引起宝宝腹泻。但是吃排骨,可以补充大量的蛋白质脂肪,并为人体提供必要的能量。

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擅长:妇科常见病的诊治。

高血压患者通常能吃排骨。
高血压患者要在日常生活中通常需要避免食用过多的油腻食物,但一般是可以食用排骨的,不过烹饪方法不建议太过油腻,如果食用太多它也会导致脂肪以及胆固醇摄入太多,对于血压的控制也会有影响。在日常生活中,还要密切观察血压,一旦出现持续性高血压,可以采取积极的降压药物进行治疗,以取得良好的疗效。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

怀孕期间可以吃排骨炖萝卜。
排骨炖萝卜中的排骨属于高蛋白质食物,萝卜含有大量的水分和纤维素,可以对孕妇起到通气润肠以及补充营养的的作用,所以孕妇在怀孕期间是可以吃排骨炖萝卜。同时,吃排骨炖萝卜还可以缓解孕妇便秘的症状。但是,进食排骨炖萝卜需要适量,孕妇的饮食应当以均衡营养为主,这样才可以促进胎儿的健康发展。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,冠心病是能否吃排骨鸡肉需要根据病情严重程度判断。
排骨鸡肉通常脂肪、胆固醇含量较少,适当吃排骨鸡肉一般对冠心病影响不大。因此这种情况下,冠心病能吃排骨鸡肉。
如果冠心病病情较为严重,比如经常出现剧烈的心前区绞痛的症状,此时再吃排骨鸡肉,容易加重冠心病病情,所以这种情况下冠心病不能吃排骨鸡肉。
除此之外,其他高胆固醇、高脂肪的食物患者也应当尽量少吃。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

脂肪肝患者应尽量少吃排骨汤。
脂肪肝患者要避免吃高脂肪的排骨,要选择低脂肪、高蛋白、多种维生素的饮食,如鸡蛋、菠菜等,还要适当的锻炼,不仅可以减轻体重,还可以促进身体的康复。如果是轻微的脂肪肝,可以多吃一些冬瓜、苦瓜等。如果是中、重型的肥胖人群,最好不要喝排骨汤,可以喝一些对身体健康有益的蔬菜汤。

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哺乳期能吃洋葱,但需注意吃熟透的。
女性在哺乳期间吃洋葱,可以把煎煮了再食用,这样会让辛辣的味道消失,不能直接食用,否则可能会引起肠胃不适。哺乳期要注意饮食的多样性,不能偏食、挑食,要多吃时令蔬菜、新鲜水果、优质蛋白等,不能吃辛辣、寒凉的食物。还要注意不要吃高热量高糖的食物,比如蛋糕、饼干等。在哺乳期间要多休息,不要有太大的情绪波动,要多给孩子吮吸奶水,保证奶水的正常排出。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。