孕妇可以吃生葱，但不宜多吃。孕妇怀孕期间的饮食需格外注意，应避免偏食、过量，做到多样化进食，多进食高蛋白食物、新鲜蔬菜、水果，保证营养摄入充足。生葱是厨房不可或缺的一种食材，几乎每一道菜都会用到生葱。孕妇可适当进食生蒜，但不宜多食。生蒜是烹饪中不可缺少的调味品，很少作为蔬菜单独食用。生蒜含有挥发性生蒜辣素、蛋白质、多种维生素和多种矿物质。蒜辣素具有杀灭大肠杆菌、痢疾杆菌等作用。
产妇是可以吃葱姜蒜的。不必过于担心，只要不是吃的太多，就没有问题的。因为葱姜蒜，刺激性比较小。平时少吃生冷辛辣刺激性大的食物。平时多注意局部卫生，穿纯棉，宽松，透气性好的内裤为主注意休息，不要熬夜。
刺激性大一些的食物，烹饪熟了就可以了。不会像老传统说的那样的，应该按科学坐月子。饮食应该多样化，营养均衡与丰富，而且一定得有油和盐的摄入，否则便秘，无力，尤其盐份是人体必不可少的。不管是什么食物都不要单一过量实用，就不会有问题的。
坐月子能吃大葱。大葱富含蛋白质、糖类、维生素和磷、铁等矿物质，还含有丰富的食物纤维。适当吃大葱，能增进食欲，提高身体的抵抗力；大葱还能降血糖，预防妊娠糖尿病。吃大葱一定要适量的吃，不能一下子吃的过多，吃的过多有可能刺激到胃黏膜，引起腹痛、腹泻不良的症状。
坐月子期间可以吃西红柿和葱，但是不要生吃。葱花本身是一种性温的食材，没有刺激性。葱花能够顺气解毒，促进人体代谢的同时帮助发汗发热，缓解体虚偏阴的身体素质。产妇吃西红柿能够很好的补充身体需要的物质，调养好在分娩期间大量失血的身体并尽快恢复身体健康。
