孕妇可以吃生葱，但不宜多吃。孕妇怀孕期间的饮食需格外注意，应避免偏食、过量，做到多样化进食，多进食高蛋白食物、新鲜蔬菜、水果，保证营养摄入充足。生葱是厨房不可或缺的一种食材，几乎每一道菜都会用到生葱。孕妇可适当进食生蒜，但不宜多食。生蒜是烹饪中不可缺少的调味品，很少作为蔬菜单独食用。生蒜含有挥发性生蒜辣素、蛋白质、多种维生素和多种矿物质。蒜辣素具有杀灭大肠杆菌、痢疾杆菌等作用。
孕妇可以谨慎少量吃蒜，因为蒜具有很好的抗癌、抗衰老的作用。孕妇少量吃点蒜，可以预防感冒、提高食欲、增强机体的免疫力和抵抗力，还能够消除疲劳恢复体力。但是蒜对于孕妇的胃肠刺激可能会比较大，因此每次不能多吃，否则不仅对孕妇胃肠有刺激，还会对腹中胎儿造成刺激。
怀孕之后是能吃大蒜的。大蒜有丰富的杀菌物质，对于杀死体内的病毒和细菌是有帮助的，而且大蒜对人体的养生功能也是十分有利的。孕妇吃大蒜的时候记得不能生吃，也不能过量吃，因为大蒜有强烈的刺激性，吃下去会导致伤胃、伤心，容易刺激胎儿。
孕妇能吃，大蒜含有丰富的营养比如矿物质、蛋白质、维生素、脂肪等，女性怀孕期间食用后可促进宝宝大脑发育、消炎抗菌、降低血糖、保护肝脏、降低辐射等，怀孕期间可以吃大蒜，但不要生吃。建议，孕期饮食要营养丰富，多吃些新鲜的水果和蔬菜，定期去医院作产前检查。
孕妇能吃大蒜，吃了几颗蒜没问题，孕期除了甲鱼，螃蟹，山楂，韭菜尽量别吃没有太多忌口的东西。但是任何食物都得适量。妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。