更年期综合症最严重会出现的一系列症状群，女性年龄接近绝经期，出现雌激素水平低于常人，或较短时间内明显下降，并伴随心慌，失眠，交感神经兴奋，易怒，出汗，背部烘热等更年期综合征的症状，男性也有相应症状，但症状较轻。
缓解更年期症状应该注意以下方面：要保持乐观，愉快的情绪。积极投入到生活和工作中去，保持良好的情绪。良好的情绪，可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人精神饱满，精力充沛，食欲增强，睡眠安稳，生活充满活力。
卵巢功能衰退及其功能失调为主要因素。卵巢功能衰退，雌激素分泌水平明显下降，及其对下丘脑—垂体的反馈抑制作用减弱，使其功能亢进，促性腺激素分泌增多，这种内分泌变化影响了植物神经中枢及其支配下的各脏器功能，引起全身一系列变化。
可以出现月经紊乱，潮热，盗汗，心悸，失眠，皮肤干燥，分泌物减少，入更年期的女性应注意保证心情舒畅，多吃蔬菜水果类的食物，应多到户外活动，不要熬夜，按时休息。易出现喜怒无常，严重者可能会患有抑郁症或焦虑症。
更年期综合征最严重的原因是随着妇女年龄的增长而卵巢功能逐渐衰竭。卵巢功能一旦衰竭，分泌的雌激素就会减少。女性全身有400多种雌激素受体，分布在几乎女性全身所有的组织和器官，接受雌激素的控制和支配，一旦雌激素减少，就会引发器官和组织的退行性变化，从而产生以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的症候群。
更年期综合症5年左右症状就会减轻，是人一生中的一个自然过渡时期不会持续到老年。平时注意饮食，不要喝酒，也不要吃辛辣食物，多吃豆腐，也可以在潮热开始时喝凉豆浆，保持一个好的心态就好了。