平时注意不要熬夜，保持情绪稳定，体育锻炼增强体质，做好定期复查，食用大豆保健品五年以上可以增加子宫内膜增生的风险，喜欢食用大豆制品的女性朋友要注意了，不要过量食用大豆食品。
子宫内膜增生病理是一种异常增生，需要定期复查。女性体内雌激素分泌水平过高，易引起子宫内膜增厚，平时需要控制体内雌性激素的分泌水平，子宫内膜的厚度是随卵巢的周期性变化而变化的。
子宫内膜增生表现就是月经失调，月经失调是本病的突出症状之一，常表现为阴道不规则出血，月经稀发，闭经或闭经一段后出血不止。医学称之为无排卵功血。生殖期无排卵功血病人除阴道流血以外，不育亦为其主要症状。
年龄轻的，常伴有多囊卵巢、无排卵性月经、不孕症。绝经前，常伴有肥胖、子宫肌瘤、更年期症状，或有服用雌激素史；阴道不规则出血是最常见的症状，良性增生可表现为功能失调性子宫出血。少数呈月经稀发或闭经后阴道大量出血；因内分泌功能失调，不排卵，常伴有不孕。
阴道出血。子宫内膜增厚的最主要症状是阴道不规则出血，月经紊乱。月经稀发，闭经或闭经一段后出血不止。不孕不育。子宫内膜增厚会导致生殖期无排卵功血，所以病人除了阴道流血以外，不孕也是主要症状。
子宫内膜增生会引起下腹部的白带增多，月事量减少，或者月事量增多，有的人还会引起月事一直流不停的现象出现。子宫内膜增厚症状第一点是子宫出血，这类出血是不规则的，在非大姨妈期间或者是绝经之后也有可能出血，不过很多都认为是月事不调，但是出血量比较少。
