盆腔积液平时可以参加体育锻炼，例如晨跑、打羽毛球都是非常好运动方式，除了运动外，还要多喝水，加强营养，适当吃些高蛋白食物，不要吃辛辣食物，注意外阴部的卫生，注意多休息。
女性在检查阴道彩超或者腹部彩超的时候，发现有盆腔积液，要看盆腔积液的量以及有无腹痛等异常表现来进行对症的处理治疗，如果积液量小于5厘米以下，而且又没有明显腹痛的表现，这种积液就要考虑是生理性的盆腔积液，就不需要进行特殊处理治疗，如果积液大于两厘米以上，同时伴有腹痛下腹坠胀等表现，那就考虑是盆腔炎导致的盆腔积液，这时候就需要进行对症的消炎止痛治疗才行。
治疗盆腔积液要经常做有氧运动，深蹲，慢跑，配合物理疗法：温热的良性刺激可促进盆腔局部血液循环。晚上多泡脚，可以用暖水袋或者热宝外敷腹部。适量的有氧运动，可提高新陈代谢，以利炎症的吸收和消退。注意避免过度疲劳，注意休息。不熬夜，保证充足的睡眠，提高机体免疫力。
盆腔积液的主要症状是感觉下坠感，小腹一侧或两侧疼痛，慢性炎症形成的粘连及盆腔积血，导致下腹部坠胀，疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累性交及月经前后更加严重。可以做B超检查。
要增强治疗的信心，增加营养，锻炼身体，注意劳逸结合，提高机体抵抗力。盆腔积液多是由盆腔炎或附件炎引起的，盆腔存在炎性渗出物积累成积液。温热能促进盆腔局部血液循环，改善组织营养状态，提高新陈代谢，以利炎症吸收和消退。也可以应用抗炎药物或手术治疗。