改善末梢血液循环可以通过日常的生活中调理，可以坚持每天用热水泡手、泡脚，还要多运动，比如可以坐原地踏步走，搓手等运动，多晒太阳，多做搓手运动，提高自身的抵抗力。
如果体内末梢血液循环不畅，临床的会表现为手脚麻木，手脚冰凉的现象。这往往出现在秋冬季，与气温低有一定的关系，因为低气温能使血管收缩，血液回流能力减弱，使得脚尖，指尖等部位循环不畅。可以通过日常的生活中调理，比如日常，可以坚持每天热水泡手、泡脚，还要多运动，比如可以坐原地踏步走，搓手等运动，多晒太阳，多做搓手运动，提高自身的抵抗力。
每天使用热水泡脚。可以平时注意饮食，多吃一些热性食物，比如羊肉，牛肉，辣椒等。多穿一些厚的衣服以及靴子，注意保暖，以免受凉。运动是最重要的促进血液循环，如果平常不爱运动，血液循环也会变得很差。
冬天吃辛辣食物后能促进血液循环。令气血运行更好，脏腑得到适当滋养。而辛辣食物还能刺激汗腺分泌，有助排出体内毒素。加快新陈代谢，增加出汗量。辛辣食物能增进脑细胞的活性，令身体细胞不断有氧气供应。但是，辛辣的食物也得控制量，吃的太多对身体也是有害的。
糖尿病可以通过以下方面改善血液循环：
1.可以改善心情和生活方式，促进血液循环，保持心情开朗乐观，可以使交感神经兴奋，引起血管舒张，增加皮肤血流量，增加重要器官的代谢循环，改善血流不畅.
2.要定期组织户外运动，每天坚持有氧运动，有氧运动包括散步、慢跑、散步、游泳、打太极拳等。
3.维生素可以改善血液循环不良，其中维生素E具有抗氧化、促进新陈代谢、改善血液循环、维持毛细血管正常通透性等多种功效。
神经末梢血液循环不好可以在平时多加强营养，清淡温热饮食，平时可以用枸杞、黄芪、党参、山楂泡水喝，平时可以自我按摩一下的。需要注意的是饮食要丰富，不要劳累和着凉。需要适当的活动。