改善末梢血液循环可以通过日常的生活中调理,可以坚持每天用热水泡手、泡脚,还要多运动,比如可以坐原地踏步走,搓手等运动,多晒太阳,多做搓手运动,提高自身的抵抗力。
如果体内末梢血液循环不畅,临床的会表现为手脚麻木,手脚冰凉的现象。这往往出现在秋冬季,与气温低有一定的关系,因为低气温能使血管收缩,血液回流能力减弱,使得脚尖,指尖等部位循环不畅。可以通过日常的生活中调理,比如日常,可以坚持每天热水泡手、泡脚,还要多运动,比如可以坐原地踏步走,搓手等运动,多晒太阳,多做搓手运动,提高自身的抵抗力。
每天使用热水泡脚。可以平时注意饮食,多吃一些热性食物,比如羊肉,牛肉,辣椒等。多穿一些厚的衣服以及靴子,注意保暖,以免受凉。运动是最重要的促进血液循环,如果平常不爱运动,血液循环也会变得很差。
冬天吃辛辣食物后能促进血液循环。令气血运行更好,脏腑得到适当滋养。而辛辣食物还能刺激汗腺分泌,有助排出体内毒素。加快新陈代谢,增加出汗量。辛辣食物能增进脑细胞的活性,令身体细胞不断有氧气供应。但是,辛辣的食物也得控制量,吃的太多对身体也是有害的。
神经末梢血液循环不好可以在平时多加强营养,清淡温热饮食,平时可以用枸杞、黄芪、党参、山楂泡水喝,平时可以自我按摩一下的。需要注意的是饮食要丰富,不要劳累和着凉。需要适当的活动。
可以通过以下药物改善自身血液循环。
一、可以通过注射氢溴酸东莨菪碱,具有缓解自身平滑肌痉挛的功效,还可以起到改善微循环的作用,此类药物还可以作用于抢救休克患者。
二、还可以注射一些中成药物进行改善,比如复方丹参注射液,参穹葡萄糖注射液,以及血必净注射液,此类药物还具有抗感染的功效。
三、还可以通过服用部分中成药物改善自身血液想循环,比如人参、西洋参、当归等药物。