木耳应该是可以清理胃肠道，对于产后体内毒素的排泄，宿便的排出都有一定好吃，另外常吃木耳还可以补血益气，但是对于产后恶露的消除效果并不是很明显，产后恶露的出现是一个正常生理现象，一般需要持续三到四周，这期间不要人为的终止，恶露是子宫内的淤血和残留组织的自我清理过程。多休息，不要吃辛辣刺激性和冰冷的食物。想要快速去除恶露那么在日常生活中应该要多促进子宫收缩，可以多给宝宝吸允奶头，还有多喝一些生化汤也是有助于恶露的排出的，平常也可以多喝些生姜红糖水，生姜红糖水不仅能暖宫驱寒，而且能活血化瘀，能促进恶露排出。
黑糖去恶露有用。平时不要吃太补的东西，忌辛辣的东西。也可以吃点红糖，有一定化血化瘀的功效，适量的饮食红糖是好的，但不宜过量，容易引起血性恶露排出过多，反而易贫血。
产后恶露有臭味是不正常的，具体分析如下：
正常情况下，产后出现的恶露一般是没有臭味的。产后恶露一般分为三个阶段，第一阶段多表现为血性恶露，量较多。第二阶段表现为浆液恶露，色淡红。第三阶段为白色恶露，质地粘稠。整个阶段的持续时间大概再一个月。如果产后出现恶露有臭味的情况，需要及时到医院检查，明确病因后进行针对性治疗。
产后恶露异味可能是与炎症有关系的，还是得注意个人卫生的，确诊也还是可以吃妇炎康消炎的，注意多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物为好，产后最好两个月后再考虑同房的，注意放松心情。
顺产恶露有臭味可以做个B超检查确定一下，如果确定有炎症感染，需要及时的用消炎药物治疗，在这期间尽量注意卫生，注意清洗，平时可以适量的活动，但是不要劳累过度。顺产会有腥臭味，而不会有严重的恶臭味，如果出现有恶臭味的现象，那应该是有炎症感染的表现。
