恶露不绝”多是气血不足、脾胃虚弱、消化力差，所以，应该禁止食用生冷黏滑、粗糙坚硬的不易消化的食物，以免耗伤脾胃之气，不利身体康复。忌油腻、温补食品由于油腻食品可以助湿生热，导致湿热下注，蕴积胞宫、恶露不绝，所以应忌之。此外，食品性质过于温热，就会生阳化火、热迫血行、恶露不止，所以也应少食用这类食品。
不排除是因为存在致病菌的感染，常见的是毛滴虫感染引起的。需要禁止性生活24小时后去医院做个白带常规检查，同时抽血检查血常规，看看中性粒细胞和白细胞情况。尽早进行消炎处理。
总体来说，寒凉、黏腻、不好消化都不要吃。寒凉食物如苦瓜、香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、柚子等。黏腻食物如汤圆、月饼、奶油蛋糕、巧克力、糯米糕等。不好消化的食物如油炸、辛辣、豆类、洋葱等。甜品也不能吃太多，包括零食中都会含有糖，所以零食少吃。
不排除来月经的可能。去医院做个B超看子宫内膜情况。排除有没有残留？产后适当的下床活动有利于血液的排出，子宫的收缩。注意个人清洁卫生，穿棉质宽松透气内衣。产后加强营养，荤素搭配，饮食多样化，多吃新鲜的蔬菜。可以吃点益母草和促进子宫收缩的药。
正常分娩后，红色恶露持续一周，白色恶露持续一周，浆液性恶露持续一周，应该是来月经了，月经和恶露是不一样的。月经是周期性的子宫内膜脱落，恶露是产后子宫复旧导致的出血。
