不可以。月经期间不要服用马齿苋。马齿苋是一种具有清热解毒、活血化瘀功能的中药。月经期间吃马牙会导致月经增加,所以月经期间不要吃。如果月经不调,胃痛,可以吃少量马齿苋。可用于治疗腹痛和月经过少。可以吃马齿苋和枣粥。
马齿苋,月经期一般是不可以吃的。马齿苋具有利尿消肿的作用,是一种凉性的食物。女性在月经期间,由于生理因素的影响,会出现下腹痛及经血流通不畅的情况,如果食用马齿苋等凉性的食物,可能会导致经血流通不畅,加重痛经的现象发生。在月经期间尽量的多吃一些热性的蔬菜和水果及粥类,有利于经血的排出,并且在月经期要注意适当的休息。
少吃辛辣刺激凉性食物,保持心情愉快,不要随便乱活血化瘀的药物以及食物,避免引起经期延长或是腹痛等不适症状,注意月经期间注意休息,避免剧烈运动。月经期间注意腹部保暖,少吃辛辣刺激凉性食物,保持心情愉快,不要随便乱活血化瘀的药物以及食物,避免引起经期延长或是腹痛等不适症状,注意月经期间注意休息,避免剧烈运动。
月经期间可以吃豆类、鱼类等食物。
一般情况下,女性在经期没有什么特别需要食用的食物,当然,女性在月经期时的身体体抗力会下降,就会出现疲倦,情绪不稳,腹胀不适,腹痛等症状,所以需要清淡饮食,不要吃辛辣刺激的食物,可以多吃豆类、鱼类含高蛋白食物。
此外,在经期的女性还应该养成良好的生活习惯,继续规律的作息,避免熬夜,保持愉悦的心情。
月经期可以少喝点醋,但是不要喝多,喝太多醋可能会引起月经不调,以及内分泌失调。月经期需要注意休息,不要剧烈活动,避免受凉,也不要吃生冷辛辣刺激性食物,不要喝酒抽烟,多喝红糖姜水,保持心情舒畅,不要生气。