多梦易醒心情低落，容易焦虑，记忆力衰退，无法集中注

问题分析：这种考虑可能是跟本身的性格从小生长的环境压力过大，情绪紧张，等多方面因素有关系的。
指导建议：建议放松心情，减少压力，分散注意力，多注意休息，不要劳累，熬夜可以适当吃一些中成药进行调理，例如归脾丸，安神补脑液等。睡前听听轻松的音乐，看看轻松的杂志，泡个热水澡。

焦虑症多梦易醒可以养成比较好的作息习惯，睡前思想放松，睡前泡脚。
失眠多梦易醒的调理办法包括以下几点：一、生活规律对人的健康非常重要，生活规律，保证充足的睡眠，避免精神高度紧张，保持良好心态。二、晚上泡脚利于睡眠。促进血液循环，可促进睡眠，预防失眠。三.失眠患者睡前不能喝浓茶、咖啡等兴奋型饮料。
建议：平时需要多参加体育锻炼，增强体质，合理安排睡眠时间，睡觉之前热水泡脚，就会好转，平时饮食清淡，多听听音乐，放松心情。

问题分析：从以上的情况来看，表现为夜间睡眠早醒和紧张恐慌不安，间歇发现有胃炎和咽炎，个人分许需要考虑为惊恐发作
意见建议：个人意见：惊恐发作的可能性大。建议可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，接受相关心理测评，根据情况可以使用一些抗焦虑的药物对症治疗

焦虑症多梦易醒可以在医生指导下使用抗焦虑和安神助眠药物调理。
药物能够缓解患者入睡困难和睡眠多梦症，还可以改善头晕头痛和精神紧张以及心理恐惧不安等多种并发症，具体用量和用药时间需谨遵医嘱。焦虑症多梦易醒可能是长时间精神过度紧张和神经受到影响引起，早期积极配合医生治疗，能够防止病情加重。
平时可以睡前喝杯牛奶，能够起到安神助眠作用，改善患者睡眠质量，可以多做头部按摩，促进血液循环和疏通经络，改善睡眠。

病情分析：你好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
意见建议：建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助。同时也可以联系一下心理医生。

问题分析：从您的描述来看，考虑是心事重，压力大，情绪紧张，作息时间不固定，饮食不规律，有神经衰弱等多方面会导致以上的这些症状。
指导建议：可以吃安神补脑液，谷维素，归脾丸，维生素B等一些药物进行调理，平时多吃一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物。必要时可以适当吃一些抗焦虑的药物，例如黛力新等。