一般情况下,在来例假的时候接触冷水,有很大的可能会对经期造成不良的后果。因为冷水具有极凉的性质,会影响到血液的流动,从而造成气滞血瘀,从而引发疼痛。还有就是月经不规律,会出现经量下降,或者是突然没有或者是停经,或者是以后的经期出现错误,或者是经血不畅通,或者是出现了血块,颜色变紫、变暗、变黑等。长期有上述情况,也有可能会对怀孕造成不良的后果。月经期间要多注意饮食,避免吃辛辣的食物,还应做好个人的卫生护理,有利于身体健康。
在月经期间碰凉水会引起腹部疼痛,腰骶酸痛以及痛经症状,同时也会导致月经量少,有血块以及淤血现象,或是月经紊乱症状。
患者在月经期间一定要注意保暖,避免着凉,同时也要避免沾凉水,以及避免剧烈运动及过度劳累。在月经期间,也要避免吃凉的食物,可以以温性食物为主。同时在月经期间,女性身体比较虚弱,易容易发生感冒以及其他疾病,所以在饮食上可以高营养,高维生素,高蛋白质为主要饮食。
不用担心怀孕这个问题,因为在月经期间体内不会排卵的,所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是,月经期间是不可以同房的,否则很容易影响到经期,而且有可能诱发感染导致妇科病,严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
经血出现鲜红的情况,可能是用药影响了月经,也可能是妇科疾病造成的异常出血,是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色,月经血中除血液外,还有子宫内膜脱落的碎片,子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。
经期时要避免拉伸以及下身的牵引等运动,正常的慢跑等有氧运动都是可以进行的,主要减少拉伸运动即可。可以适当散步,不是非得在月经期做运动,所有的运动都适当避开月经期就可以了。