随着科技的发展,很多电子设备都会受到一定程度的辐射,所以在怀孕的早期,可以做一件防辐射的衣服,以免对孩子的身体造成伤害。
这段时间是婴幼儿身体各重要器官的分化发育的关键阶段,不能暴露于危险的物品和射线,不能着凉,要注意用药,及时补充叶酸至怀孕前3个月,防止胎儿出现神经管畸形,3个月后不要同房,以免发生早产。在怀孕中期和晚期,可以准备一些婴儿所需的物品,比如被子、尿布、衣物、奶瓶、奶粉等。
孕早期头3个月应口服叶酸片。
能补充人体叶酸,有效地防止胎儿畸形;此外,还要讲究营养均衡,多吃一些含有蛋白质的食品,如精瘦肉,牛肉,羊肉,鱼肉,鸡肉,豆制品和奶制品。还应多吃含各种维生素的新鲜蔬菜和水果。但食用前最好用清水泡半个小时以降低果蔬中农药残留。孕早期应远离辐射环境戒烟酒,以免影响胎儿发育。
怀孕初期需要补钙,具体分析如下:
孕期早期需要补充叶酸,一般要在怀孕三个月左右,这样可以防止胎儿神经管畸形,可以在上个月底之前补钙,这段时间胎儿的骨骼发育很快,对钙、锌、硒等微量元素的需求也很高,可以选用富含丰富营养和矿物质的孕妇奶粉。除此之外,患者还可以进行户外活动,多晒太阳,促进钙的吸收和转化。
怀孕初期需要做哪些检查很多检查,具体分析如下:
首先要明确是不是宫内妊娠。同时要注意孕囊和血值是否在正常范围之内,同时要进行血常规、尿常规、血型、空腹血糖、肝功能、肾功能、甲状腺功能、乙肝两对半、丙肝抗体、心电图等。在怀孕前期要多吃一些水果,在怀孕初期可以适当的补充一些叶酸。此外,在怀孕的时候也不能随意用药。
应该准备宽松的衣裤和宽大内衣,可以多看孕期书籍,头三个月要注意避免性生活,保证充足的睡眠,有规律的生活饮食习惯,在孕早期可以适当的进食水果,香蕉的话也是可以的,避免过凉腹泻的情况的出现,还可以多进食优质高蛋白的食物,坚果类食物等,定期产检、对症处理。
在怀孕早期要服用叶酸。
由于妊娠初期是胚胎发育时期,为使胎儿发育健康和预防畸形,建议孕妇于妊娠头3个月开始服用叶酸,可持续至哺乳期。孕妇孕期对各种营养元素都有需求,平时应多样化饮食,均衡营养,适量补充维生素及部分微量元素,多食高蛋白高纤维食品,多食蔬菜水果,对胎儿正常发育有好处。另外平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。