随着科技的发展,很多电子设备都会受到一定程度的辐射,所以在怀孕的早期,可以做一件防辐射的衣服,以免对孩子的身体造成伤害。
这段时间是婴幼儿身体各重要器官的分化发育的关键阶段,不能暴露于危险的物品和射线,不能着凉,要注意用药,及时补充叶酸至怀孕前3个月,防止胎儿出现神经管畸形,3个月后不要同房,以免发生早产。在怀孕中期和晚期,可以准备一些婴儿所需的物品,比如被子、尿布、衣物、奶瓶、奶粉等。
应该准备宽松的衣裤和宽大内衣,可以多看孕期书籍,头三个月要注意避免性生活,保证充足的睡眠,有规律的生活饮食习惯,在孕早期可以适当的进食水果,香蕉的话也是可以的,避免过凉腹泻的情况的出现,还可以多进食优质高蛋白的食物,坚果类食物等,定期产检、对症处理。
备孕是一件技术活,想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素,接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房,采用好的受孕姿势,做足事后保精措施。
通常刚受孕,如无不舒服的表现,也不需要过早地进行检查,可等妊娠50天后进行首次产检。
通过作B超可知道是宫内怀孕的情况,此外可根据有无胎心胎芽来判断是宫内活胎。如妊娠初期腹痛或阴道流血,应随时进行产检、抽血、化验激素、观察孕酮和hcg等指标,以排除是先兆流产或宫外孕的情况。同时可适当进行锻炼,增强自身免疫能力。
不要去人群密集的地方,以免传染感冒,感冒病毒和药物对胎儿影响很大。注意休息和营养,保持心情愉快。选择排卵期同房,一般隔天同房受孕率高。饮食上可以多吃鸡蛋,瘦肉,鱼类等食物,多喝牛奶,多吃豆制品。